ከብስክሌት በደህና መውረድ የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ለመጀመር ጥቂት የሚመከሩ ዘዴዎች ከዚህ በታች አሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 4: መሠረታዊ ዘዴ
ደረጃ 1. ከተቀመጠበት ቦታ ላይ ፣ ፔዳልዎን በአንድ በኩል ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ እና መቀመጫዎን ከፍ ሲያደርጉ በዚያ ፔዳል ላይ ለመቆም ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ።
(ይህ በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። እርስዎ ከተቀመጡ አንዴ ከተቆሙ በብስክሌትዎ ላይ ያን ያህል ቁጥጥር አይኖርዎትም።)
ደረጃ 2. ሚዛንዎን ለመጠበቅ እርግጠኛ ይሁኑ ብስክሌቱን ወደ ማቆም ያቁሙ።
ከመያዣዎች ይልቅ ሰውነትዎን ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ከፍ ያለውን እግር ከእግረኛው ላይ ያስወግዱ።
ደረጃ 4. ብስክሌቱ ወደ ሙሉ ማቆሚያ ሲቆም ፣ ነፃ በሆነው እግርዎ በትንሹ ወደ ብስክሌትዎ ይምቱ።
ደረጃ 5. ያንን እግር መሬት ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 6. ሌላውን እግር ከእግረኛው (ፔዳል) አውጥተው መሬት ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 7. የሴት ዓይነት ብስክሌት ከሆነ ወንበር ላይ ወይም በፍሬም በኩል ሲወዛወዙ በትንሹ ብስክሌቱን ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 8. ሌላውን እግርዎን መሬት ላይ ያድርጉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - “ኖብ” ዘዴ
ደረጃ 1. ብስክሌቱን በሚነዱበት ጊዜ አንድ እግሩን በፍሬም ላይ በማወዛወዝ በሌላኛው ፔዳል ላይ በፍጥነት ያንሸራትቱ።
ደረጃ 2. በፈጣን እንቅስቃሴ ፣ ብስክሌቱን ‘ያጥፉት’ እና ፍሬሙን ወደ ፊት ለማቆየት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. በሰላም ያርፉ እና ብስክሌቱን መልሰው ያግኙ።
ዘዴ 3 ከ 4 - “ጠመንጃውን ዝለል” ዘዴ
ደረጃ 1. የተወሰነ ፍጥነት አስቀድመው ይገንቡ።
ደረጃ 2. “የባህር ዳርቻን” ይጀምሩ (ፔዳል ማድረጉን ያቁሙ)።
ብስክሌቱ አሁንም ይንቀሳቀሳል) ከመድረሻዎ ጥቂት ሜትሮች ሲርቁ።
ደረጃ 3. ጥቂት ጫማ ብቻ ሲቀሩ ፣ የኋላ ብሬክዎን ቀስ አድርገው ይግፉት።
ብስክሌቱ መንሸራተት መጀመር አለበት።
ደረጃ 4. ብስክሌቱ መንቀሳቀሱን ከማቆሙ በፊት እግርዎን ከእግሮቹ ላይ ቀስ ብለው ያስወግዱ እና መሬት ላይ በጥብቅ ይተክሏቸው።
ቀደም ብሎ ሊቆም ይገባል።
ደረጃ 5. ተነሱ።
በብስክሌቱ ላይ አንድ እግርን በማወዛወዝ ወደ ምቹ ቦታ ይራመዱ።
ዘዴ 4 ከ 4: የከፍተኛ ዘይቤ ዘዴ
ደረጃ 1. እግርን ማወዛወዝ (ብዙውን ጊዜ ቀኝ እግሩ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ሁለቱም እግሮች ተቀባይነት አላቸው) ከብስክሌት መቀመጫዎ ጀርባ ፣ ብስክሌቱ አሁንም በትንሽ እንቅስቃሴ ላይ እያለ።
ማሳሰቢያ -የጣት ክሊፖች ካሉዎት የፔዳልዎን እግር ከእነሱ ማለያየትዎን እርግጠኛ ይሁኑ! ይህንን ከረሱ ፣ ‹ማወዛወዝ› እግርዎ ለማቆም መሬቱን ሲነካ ቃል በቃል መሬት ላይ ሲደበድቡት ያገኙታል!
ደረጃ 2. በባስክሌቱ በአንዱ በኩል ሁለቱንም እግሮች ፣ አንድ እግሩን በእግረኛው ላይ ሌላውን እግር ከኋላው አድርገው ወደ አንድ ማቆሚያ ያቁሙ።
ሚዛንን ለመጠበቅ ከመሪዎ ይልቅ ሰውነትዎን ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. አንዴ ብስክሌትዎ ሙሉ በሙሉ ካቆመ በኋላ መሬት ላይ ይውጡ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙ ጅምር A ሽከርካሪዎች በፔዳል ላይ ለመቆም ምቾት አይሰማቸውም። የስበት ማእከል ዝቅተኛ ስለሆነ የተቀመጠው ቦታ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ሊመስል ይችላል። ሆኖም ፣ በተቀመጡበት ጊዜ ማቆም በጣም ተንኮለኛ ነው። የመቀመጫው ቁመት በትክክል ከተስተካከለ (በተቀመጡበት ጊዜ ጣቶቹ ብቻ መሬቱን ይነካሉ) ፣ እግረኛው መሬት ላይ ጠፍጣፋ መሬት ለማግኘት እግረኛው ብስክሌቱን የበለጠ ወደ አንድ ጎን ማዘንበል አለበት። ይህ ምናልባት ብስክሌቱ ሙሉ በሙሉ ወደ አንድ ጎን እንዲወድቅ (ምናልባትም አንድ እግሩ በእሱ ስር) እና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- ሁለተኛውን ዘዴ በመጀመሪያ ሲማሩ ፣ ቢወድቁ ለስላሳ መሬት ላይ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ለልጆች እና ለታዳጊዎች ተመራጭ ዘዴ ነው ፤ አልፎ አልፎ አዋቂዎች እንዲሁ በዚህ መንገድ ያደርጉታል።
- በተቀመጡበት ጊዜ ሁለቱም እግሮች መሬት ላይ ጠፍጣፋ እንዲሆኑ መቀመጫውን ወደ ታች በማምጣት መጀመር ጥሩ ሊሆን ይችላል። ይህ የመውደቅ ፍርሃትን ያቃልላል። ሆኖም ፣ አንዴ ልምድ ካገኙ ፣ ጣቶቹ ብቻ መሬቱን እንዲነኩ ፣ መቀመጫውን ከፍ ያድርጉ።
- የብስክሌት መቀመጫው ትክክለኛው ቁመት መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ወይም በመቧጨር ወይም በመቁሰል ሊሰቃዩ ይችላሉ።
