በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ለማስተካከል 6 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ለማስተካከል 6 መንገዶች
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ለማስተካከል 6 መንገዶች

ቪዲዮ: በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ለማስተካከል 6 መንገዶች

ቪዲዮ: በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ለማስተካከል 6 መንገዶች
ቪዲዮ: ለጀማሪዎች የ15 ደቂቃ/min የቤት ውስጥ ስፖርት ቦርጭን ማጥፊያ እን ክብደትን ማስተካከያ full body beginner workout 2024, ሚያዚያ
Anonim

ለብስክሌት ብሬክ ብዙ ችግሮች እና መፍትሄዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ የተለመዱ ችግሮችን በመለኪያ ዓይነት የፍሬክ ሲስተሞች ለመሸፈን ይሞክራል ፣ እና በአጭሩ የፍጥነት ብሬክስን ብቻ ይጥቀሱ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 6: Calipers ን በመፈተሽ ላይ

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 1
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 1

ደረጃ 1. የፍሬን ንጣፎችን ይፈትሹ።

ማወቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የፍሬክ ፓድዎች ውጤታማ ሆነው ለመስራት በጣም ከተለበሱ ነው። ቢያንስ መኖር አለበት 14 ጠመንጃው ብስክሌቱን ለማቆር በሚሳተፍበት ጊዜ በማጠፊያው እና በጎማው መካከል ያለው ጎማ (የፍሬን ፓድ)። መከለያዎቹ ካረጁ እነሱን መተካት ያስፈልግዎታል።

በቢስክሌት ደረጃ 2 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 2 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 2. ገመዶችን ይፈትሹ

የፍሬን እጀታዎችን ጨመቅ እና ገመዱ መንቀሳቀሱን ያረጋግጡ። ይህ ካልሆነ ፣ ገመድዎ በኬብል መኖሪያ ውስጥ ተጣብቆ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም በመያዣው ውስጥ ያለው መቆንጠጫ ሊፈታ ይችላል።

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 3
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ገመዱ በላዩ ላይ ሲጎትት ጠቋሚው መንቀሳቀሱን ያረጋግጡ።

ወይ እጀታውን በመጨፍጨፍ ጠቋሚውን ቅርብ እና ክፍት አድርገው ይመልከቱ ፣ ወይም በሚመለከቱበት ጊዜ ሌላ ሰው እንዲሠራ ያድርጉት። በፍሬን እጀታ ላይ ያለው ገመድ ቢንቀሳቀስ ፣ ነገር ግን በካሊፕተር ላይ ያለው ጫፍ የማይንቀሳቀስ ከሆነ ፣ ገመዱ በኬብሉ መኖሪያ ቤት ውስጥ ሊሰበር ይችላል ፣ እና ጠቅላላው የኬብል ስብሰባ መተካት አለበት።

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 4
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ሁለቱም ወገኖች በብስክሌት መንኮራኩር ላይ ተጣብቀው መቆየታቸውን ለማረጋገጥ ጠቋሚውን ይመልከቱ።

አንድ ወገን ከተጣበቀ መንኮራኩሩን የሚያሳትፈው አንድ ፓድ ብቻ መሆኑን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ እና ይህ ውጤታማ ብሬኪንግ አይሰጥዎትም። በብስክሌቱ ላይ ጠቋሚውን የሚይዙትን መቀርቀሪያዎች መፍታት እና ስልቱን ለማስለቀቅ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ መሥራት ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጥሩ የማሽን ማሽን ዘይት እነዚህን ተንቀሳቃሽ ክፍሎች በቅባት እንዲይዙ ይረዳቸዋል።

ዘዴ 2 ከ 6: የብሬክ ንጣፎችን መለወጥ

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 5
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 5

ደረጃ 1. አዲስ የብሬክ ንጣፎችን ይግዙ።

የብስክሌትዎ ምርት እና ሞዴል ካለዎት የብስክሌት ሱቅ ምናልባት ለብስክሌትዎ ትክክለኛውን የፍሬን ፓድ ሊሰጥዎት ይችላል። በቅናሽ መደብሮች ውስጥ “ሁለንተናዊ” ንጣፎች አሉ ፣ ግን እነዚህ በተለምዶ ርካሽ ብስክሌቶች ላይ ብቻ ይሰራሉ።

በቢስክሌት ደረጃ 6 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 6 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 2. ነባርን እና ማጠቢያዎችን ከአሮጌ ብሬክ ማሰሮዎች ያስወግዱ ፣ እና መከለያውን ከካሊፐር ክንድ ነፃ ያውጡ።

በአብዛኛዎቹ ብስክሌቶች ላይ ይህ ከካሊፕተር ብስክሌት ፍሬም ሳያስወግድ ሊከናወን ይችላል። በላዩ ላይ ቦታ እንዲሠራ ጠቋሚው መወገድ ካለበት ፣ በመገጣጠሚያው አናት መሃል ላይ ያለውን ነት ያስወግዱ ፣ ስብሰባውን ወደ ውጭ ያንሸራትቱ እና ስብሰባው እንዲለያይ ባለመፍቀድ በስቱቱ ላይ ያለውን ነት ይተኩ። ይህ በሚሠራበት ጊዜ ሁሉንም ማጠቢያዎች ፣ ጠፈር ሰሪዎች እና የመለኪያ መሣሪያዎችን በትክክለኛው ቦታ ላይ ያቆያል።

በቢስክሌት ደረጃ 7 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 7 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 3. የመንጠፊያው ወለል “እውነት” ወይም ከጎማው ጋር ተስተካክሎ እንዲቆይ ጥንቃቄ በማድረግ አዲሶቹን ንጣፎች ይጫኑ።

መከለያዎቹ እንዳይጮኹ ለመከላከል መከለያዎቹ መጀመሪያ ወደ መንኮራኩሩ እንዲገናኙ ንጣፎቹን በጥቂቱ ጣት ያድርጉ። የመንኮራኩር ቁመት ከጎማዎ የብረት ጠርዝ መሃል አጠገብ መሆኑን ያረጋግጡ። በጣም ዝቅተኛ የተገጠሙ መከለያዎች ከጠርዙ ሊንሸራተቱ ይችላሉ ፣ ይህም አደገኛ ሁኔታን ያስከትላል ፣ ወይም በጣም ከፍ ብለው ከተጫኑ ፣ መከለያው የጎማውን የጎን ግድግዳ ላይ ይቦጫል ፣ ይህ ደግሞ የማይፈለግ ነው።

ዘዴ 3 ከ 6 - ኬብሎችን ማገልገል

በብስክሌት ደረጃ 8 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በብስክሌት ደረጃ 8 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 1. የመለኪያውን ምሰሶ ይቅቡት።

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 9
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 9

ደረጃ 2. የፍሬን ኬብሎችዎን ማስተካከያ ያረጋግጡ።

ፍሬኑ በማይተገበርበት ጊዜ እነሱ ስለ መሆን አለባቸው 14 ከመንኮራኩሩ ጠርዝ ላይ ኢንች (0.6 ሴ.ሜ) ፣ እና ማንሻው በሚጨመቅበት ጊዜ ተጓዥው በሚጓዝበት ግማሽ ርቀት ላይ ሙሉ ግንኙነት ማድረግ አለባቸው።

በቢስክሌት ደረጃ 10 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 10 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 3. ኬብሎችን ይቅቡት።

ገመዱ በፍሬል ማንሻዎች ስር ወደሚኖርበት ቤት በሚገባበት ፌሬል ላይ ባለው የኬብል መኖሪያ ቤት ውስጥ ዘይት ለመርጨት በአይሮሶል ቆርቆሮ ውስጥ ቅባትን በቱቦ መጠቀም ይችላሉ። ከ “3 በ 1” ዘይት ጋር የሚመሳሰል አነስተኛ አፍንጫ ያለው የብርሃን ማሽን ዘይት ፣ ወይም በብስክሌት ሱቅ የተገዛ ልዩ የፍሬን ገመድ ዘይት ይመከራል። WD-40 ፣ እና ተመሳሳይ ምርቶች የፋብሪካውን ቅባት ከኬብሉ ላይ “ማጠብ” ይችላሉ ፣ እና ሲተን ፣ በኬብሉ ላይ በጣም ትንሽ የቅባት ቅሪት ይኖራል።

በብስክሌት ደረጃ 11 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በብስክሌት ደረጃ 11 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 4. ገመዱን ከጉድጓዱ ውስጥ ያስወግዱ ፣ በጣም ጠንካራ ከሆነ ወይም ለመሥራት አስቸጋሪ ከሆነ ብቻ።

ይህ የሚከናወነው በማጠፊያው ወይም በፍሬን ማንሻ ላይ ያለውን መቆንጠጫ በማስወገድ እና ተቃራኒውን ጫፍ በማውጣት ነው። ገመዱን ካስወገዱ ፣ ገመዱ በሚወጣበት ጊዜ ማንኛውንም ቆሻሻ ወይም ፍርስራሽ ከኬብል ቱቦ ውስጥ ለማውጣት የኤሮሶል ማዳበሪያ (ወይም WD-40) ይጠቀሙ። ቀለል ያለ የሊቲየም ቅባት ወይም የማሽን ዘይት በኬብሉ ላይ ይተግብሩ ፣ እና ካልተበላሸ እንደገና ይጫኑት።

በቢስክሌት ደረጃ 12 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 12 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 5. ከዚህ ቀደም ባስወገዱት መጨረሻ ላይ ባለው ገመድ ላይ ያለውን የላላውን ገመድ በክር ይከርክሙት እና “ነፃ ጉዞን” ይፈትሹ (ብሬክ መንኮራኩሩን ከማገናኘቱ በፊት የፍሬን ማንሻው ሊጨመቅ ይችላል)።

የብሬክ መከለያዎች በሚጠጉበት ጊዜ 14 በተሽከርካሪው ከተነጠፈበት መንኮራኩር (ኢንች (0.6 ሴ.ሜ)) ፣ መቆንጠጫውን ያጥብቁት።

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 13
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 13

ደረጃ 6. ብሬክስ በሚተገበርበት ጊዜ ከላይ ያሉት እርምጃዎች የገመዱ የማይንቀሳቀስበትን ችግር ካልፈቱት ገመዱን ወይም ሙሉውን የኬብል ስብሰባ ይተኩ።

ልክ እንደ መጀመሪያው መሣሪያ በተመሳሳይ ርዝመት ተመሳሳይ ዲያሜትር ገመድ ፣ ፋብሪካ የተገጠመውን ይግዙ። ፌሬሎቹን ማምረት ፣ ገመዶችን በትክክለኛው ርዝመት መቁረጥ እና በመያዣዎች በኩል በፕላኖች የተቆረጡ ኬብሎችን ማሰር ከባድ ሥራ ነው።

ዘዴ 4 ከ 6 - የብሬክ ሌቨርዎችን ማገልገል

በቢስክሌት ደረጃ 14 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 14 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 1. ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ የፍሬን ማንጠልጠያዎ ታችኛው ክፍል ላይ የኬብሉን መቆንጠጫዎች ይፈትሹ።

በቢስክሌት ደረጃ 15 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 15 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 2. በመያዣው እጀታ ላይ ያለውን “ምሰሶ” ፒን ቀባው።

ዘዴ 5 ከ 6 - ካሊፕተሮችን ማገልገል

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 16
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 16

ደረጃ 1. ጠቋሚዎቹ በተሽከርካሪው ላይ ያተኮሩ መሆናቸውን ያረጋግጡ።

በቢስክሌት ደረጃ 17 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 17 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 2. ምንጮቹ በእያንዲንደ የሊይፐር ክንድ ሊይ የ tensionረጉ መሆናቸውን ያረጋግጡ።

የፍሬን እጀታውን ሲጨመቁ ፣ እያንዳንዱ የካሊፋሪው ጎን ወደ መንኮራኩሩ ተመሳሳይ መሆን አለበት። አንደኛው ወገን ከሌላው የበለጠ እንቅስቃሴ ካለው ፣ እጆቹ በነፃነት እንደሚንቀሳቀሱ እና በደንብ እንደተቀቡ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። በጸደይ ላይ ላለማስከፋት ወይም ላለማፍረስ በመጠንቀቅ ከፍተኛውን መጠን በሚያንቀሳቅሰው በጎን በኩል አጥብቀው ይከርክሙት።

ዘዴ 6 ከ 6: ኮስተር ብሬክስ

በቢስክሌት ደረጃ 18 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ
በቢስክሌት ደረጃ 18 ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ

ደረጃ 1. በባስክ ብሬክ የተገጠመ ከሆነ በብስክሌትዎ ላይ ፔዳሎቹን ወደ ኋላ ያሽከርክሩ።

ፔዳሎቹ 1/4 ተራ ብቻ መጓዝ አለባቸው እና ፍሬኖቹ መሳተፍ አለባቸው። ይህ ሁሉ በኋለኛው አክሰል መኖሪያ ቤት ውስጥ ይከሰታል ፣ እና ማገልገል ለጀማሪ አይመከርም።

በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 19
በቢስክሌት ላይ ብሬክስን ያስተካክሉ ደረጃ 19

ደረጃ 2. የፍሬን ክንድ ይፈትሹ።

በ “ቤንዲክስ” ዓይነት ኮስተር ብሬክስ ላይ ፣ የፍሬኑ ክንድ ወደ ታችኛው ክፈፍ ከተጣበቀው ሰንሰለት በተቃራኒ የኋላ ዘንግ ላይ የተጣበቀ ጠፍጣፋ ፣ ብረት “ክንድ” ነው። እገዳው በመጥረቢያ እንዲሽከረከር በመፍቀዱ መቆለፊያው ጠፍቶ እንደሆነ ለማየት ይመልከቱ። ከተነጠለ ፣ ከብስክሌቱ ፊት ለፊት ያለውን የፍሬን ክንድ መልሰው ይያዙ።

ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • አነስተኛ የፍሬን ፓድ አይግዙ
  • የፍሬን ማስቀመጫዎችዎን እንዴት እንደሚጫኑ ወይም እንደሚወልቁ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ አያድርጉ። ከሚያደርግ ሰው እርዳታ ያግኙ።
  • በተሳሳተ መንገድ የተጫነ መንኮራኩር ብዙውን ጊዜ ብሬኩን እንዲቦረሽር ያደርገዋል። በፍፁም የፍሬን ችግር ላይኖርዎት ይችላል!
  • የባለቤቶችን መመሪያ ያንብቡ
  • ሁሉም ነገር ካልተሳካ ወይም የሚያደርጉትን የማያውቁ ከሆነ ወደ ብስክሌት መካኒክ ይውሰዱ።
  • በአዲሱ የፍሬን ፓድዎ ላይ ማንኛውንም ዓይነት ዘይት አያገኙ ፤ የብሬኪንግ ችሎታቸውን እንዲያጡ ያደርጋቸዋል። ይህ ከተከሰተ ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ አዲስ መከለያዎች አሉ።

ማስጠንቀቂያዎች

  • አዲስ የተጫኑት መከለያዎችዎ በብቃት እንዲሠሩ የብሬክ ፓድን በጥብቅ ይጠብቁ
  • መጀመሪያ ፍሬኑን ለመፈተሽ ቀስ ብለው ይንዱ!

የሚመከር: