ፌስቡክን አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ማቆየት ማለት በዚያ መንገድ ለማቆየት የእርስዎን ድርሻ ማድረግ ማለት ነው። ፌስቡክ ጉልበተኝነትን የማይታገስ እና ተገቢ ያልሆነ ይዘትን ለማስወገድ ጥረት ቢያደርግም ፣ የእርስዎ እርምጃ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው የመከላከያ መስመር ነው። ብዙውን ጊዜ ጉልበተኛ የሆኑ ሰዎችን ጉልበተኝነት ወይም መገለጫዎችን የሚያካትቱ ልጥፎችን ሪፖርት በማድረግ ይጀምሩ። እርስዎን ለማበሳጨት ወይም ለማሾፍ ለሚፈልጉ ሰዎች ምላሽ አይስጡ። ጉልበተኛው ከባድ ከሆነ ፖሊስ እንዲሳተፍ ያድርጉ። ወላጆች ልጆቻቸውን በማሳወቅ እና ጥሩ አርአያ በመሆን ጉልበተኝነትን ለመቋቋም እና ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ።
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 5 - የፌስቡክ ባህሪያትን መጠቀም
ደረጃ 1. በልጥፎች ውስጥ ጉልበተኝነትን መለየት።
የመስመር ላይ ጉልበተኝነት ብዙውን ጊዜ በአካል ከሚከሰት ጉልበተኝነት የተለየ ይመስላል ፣ እና እነሱን ሪፖርት ማድረግ ከፈለጉ ባህሪያቱን መለየት ያስፈልግዎታል። ጉልበተኝነት ማለት መካከለኛ አስተያየቶችን (ለምሳሌ ፣ “ሌዊ ምንም ጓደኞች የሉትም ፣ ለምን ወደ ትምህርት ቤት እንደሚመጣ እንኳን አላውቅም”) ማለት ሊሆን ይችላል ወይም ለልጥፎች አሉታዊ ምላሽ መስጠት (ለምሳሌ ፣ “ለምን እንዲህ ይጽፋሉ? ሞኝ ነገሮች?”ወይም“ፎቶዎችዎ ዲዳ ያደርጉብዎታል”)። አንድ ሰው እርስዎን ለመጉዳት ወይም ለማሾፍ ግልፅ ዓላማውን የሚያሳፍር ፎቶ ወይም ቪዲዮ ሊለጥፍዎት ይችላል።
አንድ ሰው እርስዎን የሚያስቀምጥ ቡድን ወይም ገጽ ከጀመረ (ለምሳሌ ፣ “ሁሉም ምክንያቶች ራያን ይጠቡታል”) ፣ በእርግጠኝነት ይህንን እንደ ጉልበተኝነት ሪፖርት ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. አሉታዊ ልጥፍ ሪፖርት ያድርጉ።
አጠያያቂ ይዘት እንዳዩ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ። ግለሰቡን አውቀውም አላወቁትም በፌስቡክ ላይ ሪፖርት ጽፈው ለፌስቡክ አስተዳደር ለግምገማ መላክ ይችላሉ። እነሱ ፖስተሩን ያሳውቁ እና ይዘቱ ይታገዳል ወይም ይደመሰሳል።
- ይዘትን ሪፖርት ለማድረግ በመጀመሪያው ልጥፍ ላይ “ልጥፍ ሪፖርት ያድርጉ” ን ጠቅ ያድርጉ እና በቀረቡት አማራጮች በኩል ጠቅ ያድርጉ። ሲጨርሱ ወደ ፌስቡክ ለመላክ “አስገባ” ን ጠቅ ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በጽሑፉ ክር ውስጥ ሌላ ሰው ሲያስፈራራ ሊያዩ ይችላሉ። ሰዎቹን ባታውቁም ፣ አሁንም ጉልበተኝነትን ሪፖርት ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ጉልበተኛውን ሪፖርት ያድርጉ።
አንድ ሰው እርስዎን ማስጨነቅ ከቀጠለ ወይም ስለእርስዎ ማለትን ከቀጠለ መገለጫቸውን ሪፖርት ያድርጉ። ጓደኛ ባይሆኑም እንኳ ማንኛውንም መገለጫ ሪፖርት ማድረግ ይችላሉ። ሪፖርቱን በሚያቀርቡበት ጊዜ ግለሰቡን ለምን ሪፖርት እንደሚያደርጉ መግለፅ ይችላሉ።
- የግለሰቡን ሪፖርት ለማድረግ ወደ ሰውዬው የፌስቡክ ገጽ ይሂዱ እና “ሪፖርት ያድርጉ” ን ጠቅ ያድርጉ እና እርስዎ በሚዘግቡት ላይ ጠቅ ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ ሌሎች ሰዎችን ወይም አመለካከታቸውን ያለማቋረጥ የሚያጠቃ ሰው ካዩ ይህንን ሰው ሪፖርት ያድርጉ።
ደረጃ 4. ጉልበተኛውን ጓደኛ አያድርጉ ወይም ያግዱ።
በፌስቡክ ላይ ከግለሰቡ ጋር ጓደኛ ቢሆኑም ባይሆኑም ጉልበተኛውን ማገድ ይችላሉ። አንድን ሰው ማገድ ማለት ከእነሱ ጋር መስተጋብር መፍጠር አይችሉም እና ከእርስዎ ጋር መስተጋብር መፍጠር አይችሉም ማለት ነው። እነሱ መለያ ሊሰጡዎት ፣ ይዘትዎን ማየት ፣ ከእርስዎ ጋር ውይይት መጀመር ወይም እንደ ጓደኛ ሊያክሉዎት አይችሉም።
- ግለሰቡን እገዳውን ከፈቱ ፣ እርስዎ ሲያገዷቸው ጓደኛሞች ቢሆኑም እንኳ በፌስቡክ ላይ ጓደኛ አይሆኑም።
- ጉልበተኛው በጊዜ መስመርዎ ላይ ስለእርስዎ በፌስቡክ ላይ ሊጽፍ ይችላል ፣ ግን እነሱ በይፋ ቢጋሩ እንኳን መለያ ሊሰጡዎት ወይም ልጥፋቸውን ሊያጋሩዎት አይችሉም። ልጥፎቻቸውን አያዩም።
ደረጃ 5. የፌስቡክ ማህበራዊ ሪፖርት ማድረጊያ መሣሪያን ይጠቀሙ።
የማይወዱትን ይዘት ሊያዩ ይችላሉ ፣ ግን ያ የፌስቡክ የአገልግሎት ውሎችን አይጥስም። ምናልባት አጠያያቂ ወይም እርስዎ የማይወዱት ነገር ብቻ ሊሆን ይችላል። ይዘቱ ለፌስቡክ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ “ልጥፍን ሪፖርት ያድርጉ” ን ጠቅ ያድርጉ። ጠቅ ያድርጉ እና ምን ማድረግ እንደሚቻል ይወስኑ።
የፌስቡክ ውሎችን የማይጥስ ከሆነ ታዲያ ለሰውየው መልእክት መላክ እና ልጥፉን እንዲያስወግዱ መጠየቅ ይችላሉ። በሉ ፣ “ያ ልጥፍ ጥሩ አይደለም። እሱን ማውረድ ያስደስትዎታል?”
ክፍል 2 ከ 5 - ከአሉታዊ መስተጋብሮች መራቅ
ደረጃ 1. እንዲያቆሙ የሚገልጽ አስተያየት ወይም መልእክት ይፃፉ።
መጀመሪያ ላይ ግለሰቡን መረበሽ እንዲያቆም መጠየቅ በቂ ሊሆን ይችላል። እነሱ ከቀጠሉ ፣ በባህሪያቸው ደህና አለመሆናቸውን ለማሳወቅ የህዝብ አስተያየት ይተው። እነሱን በአደባባይ መጥራት እና ሌሎች ሰዎች አስተያየቶችዎን ማንበብ እንደሚችሉ ማወቃቸው ወደ ማቆም ሊያሳፍራቸው ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ በአንድ ጽሑፍ ላይ አስተያየት ከጻፉ እና አንድ ሰው አመለካከቶችዎን ቢያጠቃ ፣ የግል መልእክት ይፃፉ ወይም አስተያየት ይስጡ ፣ “ያ በእውነት ጨዋ ነበር። የተለያዩ አስተያየቶች ያለን ይመስላል ፣ ግን እባክዎን አይሳደቡኝ።
- የግል መልእክት ካልሰራ በይፋ መልስ ይስጡ። ለምሳሌ ፣ ለአስተያየታቸው እንዲህ ብለው ሊመልሱ ይችላሉ ፣ “ይህ አስተያየት በእውነት ጨካኝ እና ተገቢ አይደለም። የግል ጥቃቶችን መጠቀም አያስፈልግም። እባክህን አቁም."
ደረጃ 2. ጉልበተኝነትን ወይም መልሰው ከመሳደብ ይቆጠቡ።
ከኮምፒዩተርዎ አንፃራዊ “ደህንነት” ምላሽ ሲሰጡዎት ደህንነት ይሰማዎት ይሆናል ፣ ነገር ግን ስድቦችን መልሰው መተኮስ ችግሩን ብቻ ይጨምራል እና የበለጠ ግጭት እና እንዲያውም የእውነተኛ ህይወት ግጭት ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን እንቁላል ቢያደርጓችሁም ምላሽ ለመስጠት እርስዎን ለማበሳጨት የሚያደርጉትን ሙከራ ችላ ይበሉ።
- አንድ ሰው ቢያጠቃዎት ወይም ስለእርስዎ መጥፎ ነገር ከተናገረ (እርስዎም ያውቋቸው ወይም ባያውቁም) ፣ በሌላ ስድብ አይመልሱ። በተወሰኑ ጥልቅ እስትንፋሶች ለማቀዝቀዝ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ እና ይልቀቁት።
- መልሰው አስተያየት መስጠት ካለብዎ እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ ፣ “እኛ በአመለካከት እንለያያለን እና አንዳችን የሌላውን ሀሳብ የምንለውጥ አይመስለኝም። ውይይቱን እዚያ እንጨርስ”ወይም“እባክህ አትሳደብብኝ”።
ደረጃ 3. ለተለመዱ አስተያየቶች ምላሽ አይስጡ።
ብዙውን ጊዜ ጉልበተኞች ከአንድ ሰው መነሳት ወይም ምላሽ ይፈልጋሉ። እርስዎ ወይም ሌላ ሰው በአስተያየቶቻቸው ተጽዕኖ ስለደረሰዎት ለጉልበተኛው እርካታ አይስጡ። አስተያየቶቹን ችላ ይበሉ እና ወደ እርስዎ እንዲደርሱ አይፍቀዱ።
ስለ እርስዎ ወይም ስለሚያውቁት ሰው አስተያየት ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩ ሊቆጡ ወይም ሊበሳጩ ይችላሉ። ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ እና ወዲያውኑ ምላሽ አይስጡ። ግለሰቡ (ወይም አስተያየቱ) ወደ እርስዎ እንዲደርስ ላለመፍቀድ ይረጋጉ።
ክፍል 3 ከ 5 - ከባድ ጉልበተኝነት አያያዝ
ደረጃ 1. የጉልበተኝነት ማስረጃ ሰነድ።
ጉልበተኛው ተገቢ ያልሆነ ይዘት እያጋራ ከሆነ ፣ ያለማቋረጥ እርስዎን የሚረብሽዎት ወይም ማንኛውንም ሕግ የሚጥስ ከሆነ እነዚህን ነገሮች መመዝገብዎን ያረጋግጡ። እንደ ማስረጃ ለመጠቀም የጉልበተኞች አስተያየቶች ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎችን ወይም ፎቶዎችን ያንሱ። በዚህ መንገድ ወደ በይነመረብ አገልግሎት አቅራቢ ፣ ትምህርት ቤት አስተዳደር ወይም ፖሊስ ለመሄድ ከፈለጉ በማስረጃ ዝግጁ ይሆናሉ።
የይዘቱን ፎቶ ያንሱ እና የሚለጥፈውን ሰው ስም በግልፅ ማሳየቱን ያረጋግጡ። እርስዎም በተመሳሳይ ስም ሌላ ሰው አለመመዝገቡን ለማሳየት የመገለጫቸውን ፎቶ ማንሳት ይፈልጉ ይሆናል።
ደረጃ 2. የሕግ ማስከበርን ያሳትፉ።
አካላዊ ማስፈራራት ፣ የዘር ጥላቻ ወይም ሌላ ከፍተኛ ትንኮሳ ወይም ስድብ ከደረሰብዎት ፖሊስ ተሳታፊ መሆን አለበት። አንድ ሰው እርስዎ ሲበደሉ ፣ ሲያዋርዱ ወይም እርቃን ሲያሳዩዎት አንድ ሰው ፎቶዎችን ወይም ቪዲዮዎችን ከለጠፈ ወዲያውኑ የሕግ አስከባሪዎችን ያነጋግሩ።
አንድ ሰው እርቃን ፎቶዎችን ወይም ቪዲዮዎችን ከለጠፈ እና እርስዎ ከ 18 ዓመት በታች ከሆኑ ፣ ይህ በጣም ከባድ ወንጀል ነው እና ግለሰቡ ወደ ዋና የሕግ ችግሮች ውስጥ ሊገባ ይችላል። ይዘቱን ወዲያውኑ ሪፖርት ያድርጉ እና አትሥራ ይህ የልጆች ፖርኖግራፊን እንደ ማሰራጨት ሊቆጠር ስለሚችል ቅጽበታዊ ገጽ እይታን ያንሱ።
ደረጃ 3. ትምህርት ቤትዎ እንዲሳተፍ ያድርጉ።
በትምህርት ቤትዎ ወይም በዩኒቨርሲቲዎ ውስጥ ለእርዳታ የምክር አማካሪ ለመጎብኘት ያስቡ። ጉልበተኝነትን እና ትንኮሳን በተመለከተ ስለ ትምህርት ቤቱ ፖሊሲ ይጠይቋቸው። በበይነመረብ ላይ የሚከሰተውን ጉልበተኝነት የሚያካትት ከሆነ ፣ ትምህርት ቤቱን በስነስርዓት እንዲሳተፍ ማድረግ ይችሉ ይሆናል።
ምን ዓይነት እርዳታ እና ሀብቶች ለእርስዎ እንደሚገኙ እና ጉልበተኝነትን እንዴት ማስቆም እንደሚችሉ ይወቁ።
ክፍል 4 ከ 5 - ተጨማሪ ጉልበተኝነትን መከላከል
ደረጃ 1. ሰዎችን ወደ ጉልበተኝነት ባህሪዎች ያስጠነቅቁ።
ፌስቡክ ላይ የሳይበር ጉልበተኝነት ድርጊቱን ያቁሙ እና በእሱ ውስጥ ለሚሳተፉ ሰዎች ሌሎችን እንዴት እንደሚጎዳ በማስታወስ ያቁሙ። በውይይቱ ውስጥ ተሳታፊ ይሁኑ ወይም ለማያውቋቸው ሰዎች ምላሽ እየሰጡ ከሆነ ባህሪያቸው ተቀባይነት የሌለው እና ተገቢ እንዳልሆነ በእርጋታ ማሳወቅ ይችላሉ። ይህ ውይይቶች ከእጅ እንዳይወጡ ሊረዳ ይችላል።
ለምሳሌ ፣ አንድ ክር ከእጅ መውጣቱን ካስተዋሉ ወደ ውስጥ ይግቡ እና “ያለ ስድብ ወይም ከባድ ቃላት ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር። ለዚያ አያስፈልግም።”
ደረጃ 2. ጥሩ ምሳሌ ይኑርዎት።
ስለሌሎች ሰዎች አሉታዊ ፣ ጨዋነት የጎደላቸው አስተያየቶችን አይለጥፉ። ሌላ ሰው እነዚህን አይነት ልጥፎች ሲያደርግ ካዩ አይጋሩ ወይም አይወዷቸው። ምንም እንኳን በግል መላላኪያ ላይ ቢሆንም በሌሎች ላይ በሚጎዳ ሐሜት ከመሳተፍ ይቆጠቡ።
ደረጃ 3. የፌስቡክ አካውንታችሁን በተቻለ መጠን የግል አድርጉት።
የታወቁ ጓደኞችዎ መለያዎን እንዲያዩ እና ከእርስዎ ጋር መስተጋብር እንዲፈጥሩ በማድረግ ብቻ የእርስዎን ቅንብሮች ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ እርግጠኛ ይሁኑ። እንደ እርስዎ በሚኖሩበት ወይም በስልክ ቁጥርዎ ያሉ በይፋዊ መገለጫዎ ላይ ማንኛውንም የግል መረጃ ከመግለጽ ይቆጠቡ። ሁሉንም ልጥፎችዎን ፣ እውቂያዎችዎን እና መረጃዎችዎን የግል ያድርጉ እና ማንነትዎን እና መረጃዎን ለመጠበቅ በፌስቡክ ላይ ጓደኛዎ ባልሆነ ሰው እንዳይታይ ያድርጉ።
- አንዳንድ ሰዎች የመጨረሻ ስሞቻቸውን ከማካተት ይልቅ የመጀመሪያ እና መካከለኛ ስሞቻቸውን ብቻ በመግለፅ የማሳያ ስማቸውን ይመርጣሉ።
- ምንም እንኳን መለያዎ ለግል ቢዋቀርም ፣ አንድ ነገር ከመለጠፍዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡበት። ከአሥር ዓመት በኋላ ስለ ልጥፉ ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ።
ደረጃ 4. የፌስቡክ አካውንትዎን ይዝጉ።
የፌስቡክ መለያዎን በመጠቀም ደስተኛ ካልሆኑ ወይም በፌስቡክ ላይ ክስተቶች ከቁጥጥር ውጭ እንደሆኑ ከተሰማዎት የፌስቡክ መለያዎን መሰረዝ ያስቡበት። ጠንካራ በሚሆኑበት ጊዜ ሁል ጊዜ አዲስ መለያ መክፈት ይችላሉ።
ፌስቡክ ከግንኙነት በላይ ራስ ምታት እየፈጠረዎት ከሆነ መለያዎን መሰረዝ ያስቡበት። በዚህ መንገድ ማንም በፌስቡክ ሊያገኝዎት ወይም ሊረብሽዎት አይችልም እና ከእሱ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ።
ክፍል 5 ከ 5 - ጉልበተኝነትን እንደ ወላጅ ማስተናገድ
ደረጃ 1. ስለ ጉልበተኝነት ልጅዎን ያስተምሩ።
ልጅዎ ጉልበተኛ ወይም ጉልበተኛ እንዲሆን አይፈልጉም። ከመጀመሩ በፊት ለማቆም ስለ ጉልበተኝነት ባህሪ ከልጆችዎ ጋር ይነጋገሩ። ጉልበተኝነት ሌሎች ሰዎችን እንዴት እንደሚጎዳ እና ጉልበተኛው መጥፎ መስሎ እንዲታይ ያድርጉ። ስለ ጉልበተኝነት ውጤቶች ፣ ለምሳሌ ጓደኞችን ማጣት ፣ ችግር ውስጥ መግባትን እና የትምህርት ቤት ጣልቃ ገብነትን አደጋ ላይ መጣልን ይናገሩ።
- ልጆቻችሁን “አንድ ሰው በፌስቡክ ላይ የሆነ ነገር ቢነግርዎት ምን ይሰማዎታል?”
- እንዲሁም “አንድ ሰው ስለ እርስዎ ወይም ስለ ጓደኛዎ አንድ ነገር ቢናገር ምን ያደርጋሉ?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ይህ ወሳኝ የአስተሳሰብ ክህሎቶችን ለመገንባት እና ርህራሄን ለመጨመር ይረዳል።
ደረጃ 2. ለፌስቡክ አጠቃቀም ገደቦችን ያዘጋጁ።
የልጅዎን የፌስቡክ እና የሌሎች ማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀምን ይቆጣጠሩ። የማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀማቸውን ይከታተሉ እና የተወሰኑ ጠንካራ ድንበሮችን ያስቀምጡ። ኮምፒተርዎን በቤትዎ የህዝብ ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ ፣ ማህበራዊ ሚዲያዎችን በቀን በተወሰኑ ጊዜያት ብቻ መፍቀድ ወይም ለልጅዎ ደህንነት እና ደህንነት ሌሎች ደንቦችን መፍጠር ይችላሉ።
- ከ 13 ዓመት በታች ከሆኑ ልጆችዎ በፌስቡክ ላይ እንዲሆኑ አይፍቀዱ የፌስቡክ ሕጎች ዕድሜያቸው ከ 13 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች አካውንት እንዳይኖራቸው ይከለክላል።
- ልጅዎ በፌስቡክ ላይ ጉልበተኛ ከሆነ ፣ አካውንታቸውን እንዲሰርዙ እና እስኪያድጉ ድረስ ማህበራዊ ሚዲያዎችን እንዳይጠቀሙ ያድርጓቸው። ለመዝናናት እና ከእኩዮቻቸው ጋር ፊት ለፊት ለመገናኘት ጤናማ እና ውጤታማ መንገዶችን እንዲያገኙ እርዷቸው።
ደረጃ 3. ተስማሚ ባህሪዎችን ሞዴል ያድርጉ።
ልጆች በዙሪያቸው ያሉትን በመመልከት የበለጠ ይማራሉ። በዕለት ተዕለት ኑሮ እና በመስመር ላይ ሰዎችን እንዴት እንደሚይዙ ይጠንቀቁ። ጉልበተኞች እንዳይሆኑ ሌሎችን ማክበር እንዲማሩ ለልጆችዎ መልካም ባህሪያትን ሞዴል ያድርጉ።
