Fitbit ን ከ MyFitnessPal ጋር እንዴት ማገናኘት እንደሚቻል -14 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Gilbert Ryder | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 08:20

MyFitnessPal የሚጠቀሙባቸውን ምግቦች እና ካሎሪዎች እንዲከታተሉ የሚያስችልዎ በ iPhone እና በ Android ላይ የሚገኝ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። ይህ ትግበራ ፣ በእርስዎ Fitbit በሰጠው መረጃ ፣ የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ልምዶችዎን እንዲያውቁ ቀላል መንገድን ይሰጥዎታል ፣ ስለሆነም በጤንነትዎ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያድርጉ። ይህ wikiHow እንዴት የእርስዎን Fitbit ከ MyFitnessPal ጋር ማገናኘት እንደሚችሉ ያስተምርዎታል።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 2 - የሞባይል መተግበሪያን መጠቀም

ደረጃ 1. MyFitnessPal ን ይክፈቱ።

ይህ የመተግበሪያ አዶ ከመነሻ ማያዎ በአንዱ ፣ በመፈለግ ወይም በመተግበሪያ መሳቢያ ውስጥ ሊያገኙት በሚችሉት ሰማያዊ ዳራ ላይ ነጭ የሚዘል ሰው ምስል ያሳያል።

ደረጃ 2. መታ ያድርጉ Tap

ይህ አዝራር ከላይ በግራ በኩል ይገኛል።

ደረጃ 3. መተግበሪያዎችን እና መሣሪያዎችን መታ ያድርጉ።

ይህ በምናሌው መሃል ላይ ነው ፣ ስለዚህ እሱን ለማግኘት ወደ ታች ማሸብለል ሊኖርብዎት ይችላል።

ደረጃ 4. መታ ያድርጉ Fitbit Tracker

የመተግበሪያው ዝርዝሮች ገጽ ይጫናል።

ደረጃ 5. አገናኝን መታ ያድርጉ።

በመተግበሪያው ስም ስር ይህን ሰማያዊ አዝራር ያያሉ።

ደረጃ 6. በ Fitbit ይግቡ።

ለመቀጠል ከ Fitbit ጋር መግባት እንዲችሉ ማያ ብቅ ይላል።

ደረጃ 7. “ሁሉንም ፍቀድ” የሚለውን ለመምረጥ መታ ያድርጉ።

" ከእርስዎ Fitbit መለያ ከእርስዎ ክብደት ፣ ከእንቅልፍ ፣ ከ Fitbit መሣሪያዎች እና ቅንብሮች ፣ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መገለጫ ፣ ጓደኞች ፣ እና የምግብ እና የውሃ ምዝግብ ማስታወሻዎች ላይ MyFitnessPal እንዲያገኝ እና እንዲጽፍ ይፈቅዳሉ።

የ Fitbit መለያዎን ከእርስዎ MyFitnessPal መለያ ጋር ለማገናኘት ፣ ለሁሉም የውሂብ ነጥቦች መዳረሻን መፍቀድ ያስፈልግዎታል።

ደረጃ 8. ፍቀድ የሚለውን መታ ያድርጉ።

ይህ ሮዝ አዝራር ከጽሑፉ እገዳ ስር ነው።

ግንኙነቱ ከተሳካ በድር አሳሽ ውስጥ ወደ ማረጋገጫ ገጽ ይዛወራሉ።

ዘዴ 2 ከ 2 - ድር ጣቢያውን መጠቀም

ደረጃ 1. ወደ https://www.myfitnesspal.com ይሂዱ እና ይግቡ።

የእርስዎን Fitbit ከ MyFitnessPal ጋር ለማገናኘት ማንኛውንም የድር አሳሽ መጠቀም ይችላሉ።

ደረጃ 2. መተግበሪያዎችን ጠቅ ያድርጉ።

ይህንን በገጹ ራስጌ ስር በገጹ አናት ላይ በሚዘረጋው አግድም ምናሌ ውስጥ ያዩታል።

ደረጃ 3. በ Fitbit Tracker ስር ያግኙ የሚለውን ጠቅ ያድርጉ።

ወደ MyFitnessPal መለያዎ ሊያገናኙዋቸው በሚችሏቸው መተግበሪያዎች ውስጥ ይህንን ያዩታል።

ካስፈለገዎት ጠቅ ያድርጉ የመተግበሪያ ማዕከለ -ስዕላት ከእርስዎ MyFitnessPal መለያ ጋር ሊያገናኙዋቸው የሚችሏቸው የተሟላ የመተግበሪያዎች ዝርዝር ለማየት።

ደረጃ 4. በ Fitbit ይግቡ።

ለመቀጠል ከ Fitbit ጋር መግባት እንዲችሉ ማያ ብቅ ይላል።

ደረጃ 5. “ሁሉንም ፍቀድ” የሚለውን ለመምረጥ ጠቅ ያድርጉ።

" ከእርስዎ Fitbit መለያ ከእርስዎ ክብደት ፣ ከእንቅልፍ ፣ ከ Fitbit መሣሪያዎች እና ቅንብሮች ፣ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መገለጫ ፣ ጓደኞች ፣ እና የምግብ እና የውሃ ምዝግብ ማስታወሻዎች ላይ MyFitnessPal እንዲያገኝ እና እንዲጽፍ ይፈቅዳሉ።

የ Fitbit መለያዎን ከእርስዎ MyFitnessPal መለያ ጋር ለማገናኘት ፣ ለሁሉም የውሂብ ነጥቦች መዳረሻን መፍቀድ ያስፈልግዎታል።

ደረጃ 6. ፍቀድ የሚለውን ጠቅ ያድርጉ።

ይህ ሮዝ አዝራር ከጽሑፉ እገዳ ስር ነው።

ግንኙነቱ ከተሳካ ወደ ማረጋገጫ ገጽ ይዛወራሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

• ምግቦችን በ MyFitnessPal ላይ ብቻ ይግቡ። MyFitnessPal የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን ወደ Fitbit መለያዎ በ https://fitbit.com ላይ ያመሳስለዋል ፣ ግን https://fitbit.com ከ MyFitnessPal ጋር አይመሳሰልም።
• በመተግበሪያው ውስጥ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ጊዜዎችን እንዲገቡ መተግበሪያውን የሚጠቀሙ ከሆነ ወደ የቅርብ ጊዜው ስሪት ያዘምኑ። አለበለዚያ የ Fitbit መከታተያዎ የካሎሪ ማቃጠልን በትክክል ለማስላት የ cardio የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጅምር ጊዜዎችን ለመመዝገብ ድር ጣቢያውን መጠቀም ያስፈልግዎታል።