እኛ ሁላችንም እዚያ ነበርን - በመንገድ ላይ እየነዱ እና የሆነ ሰው መልእክት እንደላከልዎት ማሳወቂያ ይደርሰዎታል። ስልክዎን ለመፈተሽ እና ምላሽ የመስጠት ፍላጎቱ በጣም ጠንካራ ሊሆን ይችላል! ነገር ግን ፣ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የሚረብሹዎት ከሆነ ፣ ወደ ከባድ አደጋ ሊያመራ ይችላል። እሱ ብቻ ዋጋ የለውም። እውነታው ፣ በመንገድ ላይ ብዙ ሊረብሹ የሚችሉ ነገሮች አሉ። ነገር ግን በጥቂት ጠቃሚ ስልቶች እና በትክክለኛው አስተሳሰብ ፣ በቀላሉ በእነሱ እንዳይዘናጉ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2: ከማሽከርከርዎ በፊት
ደረጃ 1. ማንኛውንም ጥሪ ያድርጉ ወይም የጽሑፍ መልዕክቶችን አስቀድመው ይላኩ።
በቅርቡ በመንገድ ላይ እንደሚሄዱ ካወቁ ፣ ከመንቀሳቀስዎ በፊት ማድረግ ያለብዎትን ማንኛውንም ጥሪ ያድርጉ። በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ወደ ስልክዎ ለመድረስ እንዳይሞክሩ ለማንኛውም የጽሑፍ መልእክቶች ይላኩ ወይም ምላሽ ይስጡ።
አንድን ሰው ለመገናኘት እየሄዱ ከሆነ በመንገድ ላይ ሳሉ ወደ እርስዎ የመድረስ ዕድላቸው አነስተኛ እንዲሆን በመንገድ ላይ እንዳሉ እንዲያውቁ ይደውሉላቸው ወይም መልእክት ይምቱባቸው።
ደረጃ 2. መንገዱን ከመምታትዎ በፊት ስልክዎን “እንዳይረብሹ” ያዘጋጁት።
ብዙ ስልኮች ማንኛውንም ገቢ ጥሪዎችን ወይም መልዕክቶችን ለማገድ ሊጠቀሙበት የሚችሉት “አትረብሹ” ወይም “በሚያሽከረክሩበት ጊዜ አይረብሹ” ባህሪ አላቸው። የስልክዎን ቅንብሮች ይድረሱ እና ባህሪውን ያግኙ። ምንም ማሳወቂያዎችን እንዳይቀበሉ እና ስልክዎን ለመፈተሽ እንዳይሞክሩ መንዳት ከመጀመርዎ በፊት ያግብሩት።
- እንደ LifeSaver ፣ Live2Txt ፣ ወይም SafeDrive ያሉ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የስልክ አጠቃቀምን የሚከለክል የሞባይል ስልክ ማገድ መተግበሪያን መጫን ይችላሉ።
- ስልክዎ የማይረብሽ ቅንብርን ማግኘት ካልቻሉ የቅንብሮችዎን ምናሌ ይክፈቱ እና iPhone ካለዎት ወይም “Android” ካለዎት “አትረብሽ” የሚለውን ይፈልጉ።
ደረጃ 3. ማንኛውንም አለባበስ ወይም የግል አለባበስ በቤት ውስጥ ይጨርሱ።
በመንገድ ላይ ሳሉ የዓይን ቆጣቢዎችን የመጨረሻ ንክኪዎች ከማድረግ ወይም ማሰሪያዎን ከማሰር ያስወግዱ። ከመንኮራኩሩ በስተጀርባ ከመሄድዎ በፊት ማንኛውንም የመዋቢያ ፣ የፀጉር አሠራር ወይም ሜካፕ ይጨርሱ። በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንዳይረብሹዎት ከመንገድዎ በፊት ለመልበስ ያቀዱትን ሁሉ ይልበሱ።
- በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ሊለብሷቸው የማይፈልጓቸው አንዳንድ ነገሮች ካሉ ፣ እንደ ካፖርት ወይም ቀስት ፣ በመኪናዎ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና የሚለብሷቸውን እስኪያገኙ ድረስ ይጠብቁ።
- እርስዎ ቢቸኩሉ እንኳን እራስዎን ማስጌጥ ወይም ሜካፕን መልበስ አደጋን የመፍጠር አደጋ የለውም!
ደረጃ 4. ስቴሪዮዎን ፣ አየር ማቀዝቀዣዎን እና ማንኛውንም የአሰሳ መሳሪያዎችን ያስተካክሉ።
በሬዲዮ ላይ ያንን ፍጹም ዘፈን ያግኙ እና መንቀሳቀስ ከመጀመርዎ በፊት መኪናዎን ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ያዘጋጁ። ጂፒኤስ ወይም የአሰሳ መሣሪያን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ መሄድ ከመቻልዎ በፊት መድረሻዎን ያስገቡ እና ያዋቅሩት።
- በመንገድ ላይ ሳሉ የመኪና ውስጥ የአሰሳ መሳሪያዎችን መጠቀም አደገኛ መዘበራረቅ እና አደጋ ሊያስከትል ይችላል። ማስተካከያዎችን ማድረግ ከፈለጉ ፣ ጎትተው መኪናዎን በደህና ለማቆየት በፓርኩ ውስጥ ያስቀምጡ።
- ኤክስፐርቶች የአየር ኮንዲሽነሩን ወይም የመኪና ስቴሪዮዎን ማስተካከል ላሉት ነገሮች እንዲጎትቱ ይመክራሉ ፣ ነገር ግን በ 2 ሰከንድ መስኮት ውስጥ በደህና እና በፍጥነት ማድረግ ከቻሉ (አሽከርካሪው ትኩረታቸውን በደህና ሊያዞር የሚችልበት ከፍተኛው ጊዜ) እርስዎ መሆን አለብዎት ደህና
- ከተሳፋሪ ጋር የሚጓዙ ከሆነ በመንዳት ላይ እንዲያተኩሩ ዘፈኑን እንዲለውጡ ወይም ሙዚቃውን እንዲያሳድጉ ለመጠየቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 5. እርስዎን እንዳያስተጓጉሉ ማንኛውንም ልቅ የሆኑ ዕቃዎችን ያስቀምጡ።
መንዳት ከመጀመርዎ በፊት በመኪናዎ ውስጥ ሊንከባለሉ የሚችሉ ማንኛውንም የተበላሹ መሳሪያዎችን ፣ ንብረቶችን ወይም ሌሎች ነገሮችን ያከማቹ። ያከማቹዋቸው ፣ በጓንት ጓንትዎ ውስጥ ያስቀምጧቸው ወይም በመንገድ ላይ ሳሉ ሊያዘናጉዎት የሚችሉ የሚዘዋወሩ ዕቃዎች እንዳይኖሩዎት ለማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ።
በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንዳይዞሩ ትናንሽ ዕቃዎችን ለመያዝ የጽዋ መያዣዎን እና የበሩን ፓነሎች ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ከተናደዱ ፣ ከተናደዱ ወይም ከደከሙ ከማሽከርከር ይቆጠቡ።
በእውነቱ ስሜታዊ ከሆኑ በመንገድ ላይ በትኩረት የመቆየት ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል። ትኩረትን እንዳይከፋፍሉ መንዳት ከመጀመርዎ በፊት ለመረጋጋት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። በሚደክሙበት ጊዜ ማሽከርከር ለአደጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው። በእውነቱ የድካም ስሜት ከተሰማዎት ንቁ እና በመንዳት ላይ ማተኮር እንዲችሉ እረፍት መውሰድዎን ያስቡበት።
- በሚበሳጩበት ጊዜ አንዳንድ እንፋሎት ለማፍሰስ እና ለመንዳት መንዳት እንደፈለጉ መስማት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ግን ስሜታዊ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ከሆነ አደጋ ሊያደርሱ ይችላሉ። መንገድ ከመምታትዎ በፊት ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን በመውሰድ እራስዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ።
- ከሌሎች ሰዎች ጋር እየነዱ ከሆነ እና በእውነት የድካም ስሜት ከተሰማዎት ፣ ከታመኑ ተሳፋሪዎችዎ አንዱን ትንሽ መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ለመጠየቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 7. የተሰየመ አሽከርካሪ ይጠቀሙ ወይም የአካል ጉዳተኛ ከሆኑ መንዳት ያስወግዱ።
በተጽዕኖው መንዳት ለእርስዎ እና በመንገድ ላይ ላሉት ሌሎች አደገኛ ነው። እርስዎ ሊጠጡ የሚችሉ መድኃኒቶችን እየጠጡ ወይም እየወሰዱ ከሆነ ፣ አይነዱ። ወደ አንድ ቦታ መሄድ ከፈለጉ ፣ ጠንቃቃ ሰው እንዲነዳ ይጠይቁ። እንዲሁም ወደ ታክሲ መደወል ወይም የመንዳት መጋሪያ አገልግሎትን መጠቀም ይችላሉ። በማንኛውም አደንዛዥ ዕፅ ወይም በአልኮል ተጽዕኖ ሥር ከሆኑ በጭራሽ አይነዱ።
በሁሉም አደጋዎች ውስጥ 40% የሚሆኑት መድኃኒቶች ወይም አልኮሆል ይሳተፋሉ። እርስዎ የአካል ጉዳተኞች ከሆኑ ፣ ለአደጋው ዋጋ የለውም። ለማሽከርከር ደህና እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ።
ዘዴ 2 ከ 2: በመንገድ ላይ
ደረጃ 1. ዓይኖችዎን በመንገድ ላይ እና ሁለቱም እጆች በተሽከርካሪው ላይ ያድርጉ።
ዓይኖችዎን በሽልማቱ ፣ በመንገዱ ላይ በማቆየት በመንዳት ላይ ያተኩሩ ፣ እና ከ 2 ሰከንዶች በላይ ራቅ ብለው ከመመልከት ይቆጠቡ-ከፍተኛው የጊዜ መጠን አሽከርካሪ ትኩረታቸውን በደህና ሊያዞር ይችላል። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማሽከርከር እና እንደ ሬዲዮ ያሉ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ላይ መድረስ እንዳይችሉ ወይም በአንዳንድ ኬትጪፕ ውስጥ ጥብስዎን ለመጥለቅ እንዲችሉ ሁለቱንም እጆችዎን በመሪው ላይ ያስቀምጡ።
- የሚያልፉትን አደጋዎች ለመመልከት አንገትዎን አይስሩ። አነስተኛ ትኩረትን እንኳን ወደ አደጋ ሊያመራ ይችላል።
- እንደ ቆንጆ የፀሐይ መጥለቂያ ወይም የመሬት ገጽታ ያለ አንድ ነገር ላይ ለመመልከት ከፈለጉ ይጎትቱ። እሱን በደህና ለማድነቅ ጊዜዎን መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ስልክዎን ወይም የመኪና ውስጥ ቴክኖሎጂን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
በመንገድ ላይ ሳሉ ለመልዕክቶች ምላሽ ለመስጠት ወይም ጥሪን ለመመለስ እንዳይደርሱበት ስልክዎን በዝምታ ያስቀምጡ ወይም ያጥፉት እና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ያከማቹት። በተጨማሪም ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ እጅ-አልባ ወይም የድምፅ-ትዕዛዝ ባህሪዎች ያሉ በመኪና ውስጥ ያለው ቴክኖሎጂ እንዲሁ አደገኛ መዘናጋት ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ተሽከርካሪዎ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ እነሱን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- አንዳንድ ጊዜ ነገሮች ይመጣሉ እና የጂፒኤስዎን መንገድ መለወጥ ወይም ጥሪ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ምንም ችግር የለውም ፣ በደህና እንዲያደርጉት ብቻ ይጎትቱ።
- ያ የማቆሚያ መብራቶችን እና የማቆሚያ ምልክቶችን ያጠቃልላል። ፈጣን የጽሑፍ መልእክት ወይም ሁለት ለመደበቅ አይሞክሩ። ጥሪ ማድረግ ወይም ጽሑፍ መላክ ከፈለጉ ይጎትቱ።
ደረጃ 3. ለመብላት ከፈለጉ ለማቆሚያ የሚሆን አስተማማኝ ቦታ ይፈልጉ።
በጣም ጥሩው አማራጭ በመንገድ ላይ ከመሄድዎ በፊት መብላት ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በመንገድ ላይ ከመብላት በስተቀር ምርጫ የለዎትም። በደህና ለመብላት እና ወደ መንገዱ ለመመለስ እንዲችሉ ጎትተው ለማቆም የሚችሉበት ደህና ቦታ ይፈልጉ።
- 2 እጆችን እንዲጠቀሙ የሚጠይቁ እና አደገኛ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ትልቅ እና የተዝረከረኩ ምግቦችን መመገብ።
- በጉዞ ላይ ምግብ መብላት ከፈለጉ ፣ እሱን ለመብላት አስተማማኝ ቦታ ይፈልጉ።
ደረጃ 4. በየ 5-8 ሰከንዶች የኋላ እይታዎን እና የጎን መስተዋቶችዎን ይፈትሹ።
ዓይኖችዎን በመንገድ ላይ ማድረጉ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ እርስዎም ስለ አካባቢዎ ማወቅ አለብዎት። በየጊዜው ፣ በዙሪያዎ ምን እየተከናወነ እንዳለ ለማየት እና በሚነዱበት ጊዜ አንጎልዎ በትኩረት እንዲቆይ እና በአከባቢዎ ላይ እንዲነቃ ለመርዳት በኋላ እይታዎ እና በጎን መስተዋቶችዎ ላይ በፍጥነት ይመልከቱ።
- ማየት የተሳናቸው ቦታዎችዎን ለመፈተሽ እርግጠኛ ይሁኑ።
- ለእነሱ ምላሽ እንዲሰጡ እንደ መጪው ግንባታ ፣ የተዘጉ መስመሮች ፣ አደጋዎች እና ትራፊክ መለወጥ ያሉ ነገሮችን ይከታተሉ።
ደረጃ 5. አንድ ነገር የእርስዎን ትኩረት የሚፈልግ ከሆነ ይጎትቱ።
በጀርባ ወንበር ላይ የሆነ ነገር መድረስ ከፈለጉ ወይም የስልክ ጥሪን መመለስ ካለብዎት እንደ የመኪና ማቆሚያ ቦታ ወይም የመንገዱን ትከሻ ለመሳብ አስተማማኝ ቦታ ያግኙ። በሚቆሙበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎትን ማንኛውንም ነገር ያድርጉ እና ከዚያ ለወደፊቱ የሚረብሹ ነገሮችን ለማስወገድ በመንገድ ላይ ተመልሰው ይውጡ።
አቅጣጫዎችን መፈለግ ወይም የስልክ ጥሪ ማድረግ ያለ አንድ ነገር ማድረግ ከፈለጉ በደህና ማድረግ እንዲችሉ የሚጎትቱበትን ቦታ ይፈልጉ።
ደረጃ 6. ትኩረትዎን ከመንገድ ላይ የሚያርቅ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ይጠብቁ።
ሙሉ ትኩረትዎን ለመንዳት እንዲሰጡ የማይፈቅድልዎትን ነገር ለማድረግ ከተፈተኑ ፣ አያድርጉ። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማድረግ እንዲችሉ ይጎትቱ ወይም ወደ መድረሻዎ እስኪደርሱ ድረስ ይጠብቁ።
ለምሳሌ ፣ በማዕከላዊ ኮንሶልዎ ውስጥ አንዳንድ ማኘክ ማስቲካ ማግኘት ካልቻሉ ፣ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ዙሪያውን አይቆፍሩት።
ጠቃሚ ምክሮች
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አሽከርካሪ ካለዎት ተሽከርካሪው በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ጥሪዎችን ለማድረግ ወይም የጽሑፍ መልእክቶችን ለመላክ የማይፈቅድላቸውን የሞባይል ስልክ ማገጃ መተግበሪያ መጫን ይችላሉ።
- እርስዎ በሚሰማዎት ስሜት ወይም በሌላ እንቅስቃሴ ምክንያት ሙሉ ትኩረትዎን ለማሽከርከር ካልቻሉ ፣ ከዚያ ተዘናግተዋል። ከመንገድ ላይ ከመውጣትዎ በፊት እራስዎን በማሽከርከር ላይ እንደገና ለማተኮር ይሞክሩ።
