በሚተይቡበት ጊዜ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት የቁልፍ ሰሌዳ መጫኛ የሥራ ቦታዎን የበለጠ ergonomic ለማድረግ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። የቁልፍ ሰሌዳውን ለመስቀል አስቸጋሪ መስሎ ቢታይም ፣ ጥቂት መሳሪያዎችን ብቻ ይፈልጋል እና ያዋቀሩበት ቦታ ሳይወሰን ከአንድ ሰዓት በታች ይወስዳል። የቁልፍ ሰሌዳ መጫኛዎች እና ትሪዎች የሥራ ቦታዎን እንዴት እንዳዋቀሩ በቀጥታ ከጠረጴዛዎ ወይም ከግድግዳ ጋር ማያያዝ ይችላሉ። ተራራውን ከጫኑ በኋላ ሥራዎን ለማቃለል ዝግጁ ነዎት!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3-ከዴስክቶፕ በታች የቁልፍ ሰሌዳ ተራራ ማከል
ደረጃ 1. ከጠረጴዛዎ እንዲራዘም የማይፈልጉ ከሆነ ሊቀለበስ የሚችል ትሪ ይምረጡ።
የማይጠቀሙበት የቁልፍ ሰሌዳ መሳቢያዎች እርስዎ በማይጠቀሙበት ጊዜ የቁልፍ ሰሌዳዎን ከመንገድ ላይ ለማስቀረት ከዴስክቶፕዎ በታች ይንሸራተቱ። ውስን ቦታ ካለዎት ወይም አቧራ በቁልፍ ሰሌዳዎ ላይ እንዳይገባ ለመከላከል ከፈለጉ እነዚህ ጥሩ ይሰራሉ። ትሮችን በመስመር ላይ ወይም በአከባቢዎ የቢሮ አቅርቦት መደብር ውስጥ ይፈልጉ።
የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች ብዙውን ጊዜ ከ50-100 ዶላር ዶላር ያስወጣሉ ፣ ግን ትልቅ ትሪ ካገኙ የበለጠ ዋጋ ሊያስከፍሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በዴስክዎ ታችኛው ክፍል ላይ ለ ትሪው መጫኛ ትራክ ቀዳዳዎቹን ምልክት ያድርጉ።
የታጠፈ ጠርዞች ያሉት ረዥም ጠፍጣፋ ቁራጭ የሚመስል ከእርስዎ ትሪ ጋር የመጣውን የመጫኛ ትራክ ይፈልጉ። ወደ እና ቀጥ እንዲል ዱካውን በጠረጴዛዎ ስር ያስቀምጡ 1⁄2 ከጠረጴዛው የፊት ጠርዝ ኢንች (1.3 ሴ.ሜ)። የትራኩ ነጥቦቹ የተዘጋው ጫፍ ወደ ዴስክ ጀርባው መሆኑን ያረጋግጡ ፣ አለበለዚያ በኋላ ላይ ትሪውን ማንሸራተት አይችሉም። በየትኛው የትራክ መሰንጠቂያ ቀዳዳዎች በእርሳስ ወይም በአመልካች አንድ ነጥብ ይሳሉ ስለዚህ የት እንደሚጣበቁ ያውቁታል።
- ዴስክቶፕዎ ከዚህ ቀደም ቅድመ-ተቆፍረው ቀዳዳዎች ካሉት ፣ በምትኩ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ እና የሙከራ ቀዳዳዎችን ምልክት ማድረግ የለብዎትም።
- ትሪዎ ከ 2 የተለያዩ የትራኮች ርዝመት ጋር የሚመጣ ከሆነ የቁልፍ ሰሌዳዎን ክብደት በተሻለ ሁኔታ ለመደገፍ በጠረጴዛዎ ላይ የሚስማማውን ረጅሙን ይምረጡ።
ደረጃ 3. ያሉትን የሙከራ ቀዳዳዎች ይቆፍሩ 1⁄8 በ (0.32 ሴ.ሜ) ውፍረት በእያንዳንዱ ምልክቶችዎ ላይ።
ደህንነቱ የተጠበቀ ሀ 1⁄8 በ (0.32 ሴ.ሜ) ውስጥ ቀዳዳዎችዎን መሥራት እንዲችሉ ወደ መሰርሰሪያዎ ይግቡ። ከጠረጴዛዎ ግርጌ ቀጥ ብሎ እንዲታይ እና እርስዎ ከሳሏቸው ምልክቶች በአንዱ እንዲሰለፉ መልመጃውን ይያዙ። በሚቆፍሩበት ጊዜ ጥቂቱን ቀጥ አድርገው ይያዙ 1⁄2 ኢንች (1.3 ሴ.ሜ) ወደ ዴስክዎ። በሠሩት እያንዳንዱ ምልክት ላይ ቀዳዳዎችን ይቆፍሩ።
- የአውሮፕላን አብራሪዎችዎን ቀዳዳዎች ሲሠሩ በጠረጴዛዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዳይቆፍሩ ይጠንቀቁ።
- የሙከራ ቀዳዳዎችን አስቀድመው ካልቆፈሩ ፣ የሆነ ነገር ለመጠምዘዝ ሲሞክሩ እንጨቱን ሊጎዱ ወይም ሊከፋፈሉ ይችላሉ።
ልዩነት ፦
አንዳንድ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች ምንም ቀዳዳዎች እንዳይቆፈሩ በዴስክቶፕዎ የፊት ጠርዝ ላይ የሚጠበቁ መያዣዎች አሏቸው። ጠረጴዛዎን ለመጉዳት ከፈሩ ከእነዚህ ትሪዎች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ትራኩን ወደ ዴስክዎ ታችኛው ክፍል በመጠምዘዣ ይከርክሙት።
በትራኩ ላይ ያሉት ቀዳዳዎች አሁን ከተቆፈሩት ጋር እንዲሰመሩ ትራኩን እንደገና በጠረጴዛዎ ስር ይያዙ። ጠመዝማዛን በመጠቀም ከአውሮፕላን አብራሪ ቀዳዳዎች ውስጥ ከትሪው ጋር የመጡትን ብሎኖች ያጥብቁ። ዙሪያውን እንዳይናወጥ ወይም እንዳይፈታ ትራኩ በጠረጴዛው ታችኛው ክፍል ላይ በጥብቅ መጫኑን ያረጋግጡ።
ከመጠን በላይ እንዳይጣበቁ ወይም እንዳይገላገሉዎት በሚሰማዎት ጊዜ መከለያውን ማዞር ያቁሙ።
ደረጃ 5. በትራኩ ላይ የትራኩን ተራራ ወደ ጎድጎዶች ያንሸራትቱ።
ከመጋጠሚያው ጋር የተጣበቀ ጠፍጣፋ ካሬ የሚመስል በመሳሪያው መጫኛ ክንድ ላይ ያለውን የመጫኛ ሰሌዳ ይፈልጉ። በትራኩ ጎኖች ላይ ያሉትን የመጫኛ ሰሌዳዎች ወደ ጎድጎዶቹ ይምሩ እና ተራራውን ይግፉት።
በቀላሉ መግፋት እና ከጠረጴዛዎ ውስጥ ማውጣት እንዲችሉ ተራራው በትራኩ ውስጥ በነፃነት ይገጥማል።
ደረጃ 6. ተራራው እንዳይወድቅ በትራኩ ፊት ላይ ጠባቂውን ይያዙ።
ከተሰቀለው ትራክ ጋር ተመሳሳይ ስፋት ያለው ጠንካራ አራት ማእዘን ቁራጭ ይፈልጉ። ወደ ቦታው ጠቅ ማድረጉን እስኪሰሙ ድረስ የፊት ዘበኛውን በትራኩ ፊት ላይ ይግፉት። በዚህ መንገድ ፣ ወደ ጠረጴዛው ፊት ሲጎትቱ ተራራው አይወድቅም።
አንድ ስለማስቀመጥ እንዳይጨነቁ የትራኩ ጀርባ ቀድሞውኑ ጠባቂ ይኖረዋል።
ደረጃ 7. ቦታውን በቦታው ለማስጠበቅ ትሪውን በተራራው ላይ በማያያዣዎች ያያይዙት።
የሾሉ ቀዳዳዎች እርስ በእርስ እንዲሰመሩ በተራራው የፊት ፓነል አናት ላይ ትሪውን ያስቀምጡ። ትሪውን በተራራው ላይ ለማስጠበቅ ከመሳሪያው ጋር የመጡትን ዊንጮችን ይጠቀሙ። በሚተይቡበት ጊዜ ትሪው እንዳይናወጥ ወይም እንዳይቀያየር ብሎኖቹን በእኩል ያጥብቁ።
አብዛኛዎቹ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች የቁልፍ ሰሌዳዎን እንዳይጎዱ በመጠምዘዣዎቹ ላይ ሊጭኗቸው ከሚችሉት የማጣበቂያ ሽፋን ጋር ይመጣሉ። እንዲሁም የቁልፍ ሰሌዳዎ በትሪው ላይ እንዳይንሸራተት ይከላከላሉ
ዘዴ 2 ከ 3-በግድግዳ ላይ የተቀመጠ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪ መጫን
ደረጃ 1. ቁመቱን እና ማእዘኑን መለወጥ እንዲችሉ የሚስተካከል ትሪ ይምረጡ።
የማይንቀሳቀስ ትሪ ወይም መደርደሪያ ከመግዛት ፣ ከፍላጎትዎ ጋር ማስተካከል እንዲችሉ ከፍ ሊያደርጉት ፣ ሊያወርዱት እና ሊያዘንቡት የሚችሉት ነገር ይፈልጉ። የመዳፊት ሰሌዳዎን ለመያዝ በቂ መሆኑን እና መዳፊቱን ለማንቀሳቀስ በጎን በኩል ቦታ እንዳለው ያረጋግጡ። በአከባቢዎ ያለውን የቢሮ አቅርቦት መደብር ይመልከቱ ወይም ትሪዎን በመስመር ላይ ይፈልጉ።
በግድግዳ ላይ የተጫኑ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች እስከ $ 30 ዶላር ሊወርድ ይችላል ፣ ግን በጣም ውድ እና ሁለገብ ሞዴሎች ከ 200 ዶላር በላይ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የመሣቢያውን ክንድ ለመጫን በአቅራቢያዎ በግድግዳዎ ውስጥ ስቴድ ይፈልጉ።
በስራ ቦታዎ አጠገብ ባለው ግድግዳ ላይ የስቱደር ፈላጊን ጠፍጣፋ ያሂዱ እና ያብሩት። ሲበራ እስኪያዩ ወይም ቢፕ እስኪሰሙ ድረስ የስቱደር ፈላጊውን ከግድግዳው ጎን ወደ ጎን ያንቀሳቅሱት። የጠርዙን ጠርዝ ለማመልከት በስቱደር ፈላጊው አናት ላይ ባለው ቦታ ላይ ነጥብ ያድርጉ። የስቱዱን ሌላኛው ጠርዝ ለማግኘት መብራቱ እስኪጠፋ ድረስ ፈላጊውን በተመሳሳይ አቅጣጫ ማንቀሳቀሱን ይቀጥሉ።
የስቱደር ፈላጊ ከሌለዎት በጡጫዎ ግድግዳው ላይ መታ ያድርጉ። ጠንካራ ነጎድጓድ ከሰማዎት ብዙውን ጊዜ ከግድግዳው በስተጀርባ አንድ ስቱዲዮ አለ። ባዶ የሆነ አስተጋባን ከሰሙ ፣ ከዚያ እዚያ አንድ ስቱዲዮ የለም።
ልዩነት ፦
ግድግዳዎ መሰንጠቂያዎች ከሌሉት ፣ ደረቅ ግድግዳ መልሕቆችን እስከተጠቀሙ ድረስ ተራራውን በማንኛውም ቦታ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። ተራራውን ካልጠገኑ ከግድግዳው ሊወድቅ እና ደረቅ ግድግዳውን ሊያበላሽ ይችላል።
ደረጃ 3. በግድግዳዎ ላይ የተራራውን ቀዳዳዎች ከወለሉ በ 36 ኢንች (91 ሴ.ሜ) ላይ ምልክት ያድርጉ።
በጎን በኩል ጠመዝማዛዎች ያሉት ረዥም ጠፍጣፋ ቁራጭ የሚመስለውን ትሪውን ያውጡ። ከወለሉ 36 ኢንች (91 ሴ.ሜ) ይለኩ እና የተራራውን መሃከል እዚያው ላይ ያድርጉት ስለዚህ ከድፋዩ ጋር ይጋጫል። ተራራውን በአቀባዊ ያቆዩት እና የጠርዙን ቀዳዳዎች በጠርዙ ላይ ለማመልከት እርሳስ ይጠቀሙ።
- በተለምዶ ፣ እርስዎ በሚቀመጡበት ጊዜ ከ 22 - 30 ኢንች (56 - 76 ሴ.ሜ) እና የቁም ከሆነ 36-46 ኢንች (91–117 ሴ.ሜ) ያስፈልግዎታል። ተራራው በጣም ከፍ ያለ ቢሆንም ፣ ከፍ ወዳለው ከፍታ ከፍ ለማድረግ እና ዝቅ ለማድረግ የተራራውን ክንድ ማስተካከል ይችላሉ።
- እያንዳንዱ የግድግዳ ተራራ የተለየ ነው ፣ ስለዚህ በቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎ የመጡትን መመሪያዎች ይከተሉ።
ደረጃ 4. ምልክት በተደረገባቸው ቦታዎች ላይ በግድግዳዎ ላይ የሙከራ ቀዳዳዎችን ይከርሙ።
ደህንነቱ የተጠበቀ ሀ 1⁄8 በቁፋሮዎ መጨረሻ ውስጥ (0.32 ሴ.ሜ) ቢት። ግድግዳው ላይ ቀጥ ያለ እንዲሆን የሠራውን ምልክት በአንዱ ላይ ያድርጉት። በግድግዳው ላይ ቀዳዳዎችን ለመቦርቦር መሰርሰሪያውን ቀስቅሰው ይጎትቱ 1⁄2 ኢንች (1.3 ሴ.ሜ) ጥልቀት። ለተራራው ቀሪዎቹን ቀዳዳዎች መቆፈርዎን ይቀጥሉ።
የብረት ዘንጎች ወይም የኮንክሪት ግድግዳዎች ካሉዎት በእቃው ውስጥ ለመቁረጥ የታሰበውን መሰርሰሪያ ይጠቀሙ። ያለበለዚያ ሊሰበር እና እራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ተራራውን በዊንዲቨር (ዊንዲቨር) ይከርክሙት።
በላዩ ላይ ያሉት ቀዳዳዎች አሁን ከተቆፈሩት ጋር እንዲሰመሩ ተራራውን በግድግዳዎ ላይ ይያዙት። በተራራው በኩል እና ወደ ጉድጓዶቹ ውስጥ የመመገቢያ ብሎኖች። ከተራራው ጀርባ ግድግዳው ላይ እስኪፈስ ድረስ እስክሪብቶቹን በዊንዲቨር ያጥቡት። ተራራው የማይናወጥ ወይም የማይሰበር መሆኑን ያረጋግጡ።
ግድግዳዎችዎን እንዳያበላሹ የመቋቋም ስሜት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ብሎኖችዎን ማጠንጠን ያቁሙ።
ደረጃ 6. የቀረቡትን ዊንጮችን በመጠቀም ከቁልፍ ሰሌዳ ትሪው ጋር ክንድ ወደ ተራራው ያያይዙ።
በላዩ ላይ የተለጠፈውን ትልቅ ትሪ የያዘውን የተስተካከለ ክንድ ይፈልጉ እና የኋላውን ሰሌዳ ይፈልጉ ፣ እሱም ጠፍጣፋ የሚመስል እና በእሱ ውስጥ ብዙ ቀዳዳዎች ተቆፍረዋል። እርስ በእርስ የሚጣጣሙ ቀዳዳዎች እንዲኖሩ በግድግዳዎ ላይ ባለው ተራራ ላይ የጀርባውን ሰሌዳ ይያዙ። እጀታውን ከግድግዳው ጋር ለማቆየት በጀርባ ሰሌዳ በኩል ይከርክሙ እና ይጫኑ እና ሙሉ በሙሉ ያጥብቋቸው።
ዘዴ 3 ከ 3 - Ergonomically መስራት
ደረጃ 1. ትሪውን እንደ ክርኖችዎ ተመሳሳይ ቁመት ያስተካክሉ።
እንደተለመደው በስራ ቦታዎ ላይ ቁጭ ይበሉ ወይም ይቁሙ። በሚሰሩበት ጊዜ የእንቅስቃሴዎን ክልል እንዳያደክሙ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪውን ከፍ ያድርጉት ወይም ዝቅ ያድርጉት። እርስዎ በሚተይቡበት ጊዜ በቦታው እንዲቆይ እና እንዳይንቀሳቀስ ትሪውን የሚያጣብቅ ጉብታ ወይም ማንሻ ይፈትሹ።
የእጅ አንጓዎን ማጠፍ ስለሚኖርብዎት እና ከጊዜ በኋላ ምቾት ሊያስከትል ስለሚችል የቁልፍ ሰሌዳዎን ከክርንዎ ዝቅ ወይም ከፍ ከማድረግ ይቆጠቡ።
ደረጃ 2. በሚሰሩበት ጊዜ የእጅ አንጓዎችዎን ከክርንዎ ጋር ያስተካክሉ።
በላይኛው እጆችዎ የ 90 ዲግሪ ማእዘን እንዲፈጥሩ ክንድዎን ቀጥታ ወደ ፊት ያራዝሙ። በሚሠሩበት ጊዜ የእጅዎን አንጓዎች ከማጠፍ ይልቅ ፣ መገጣጠሚያዎችዎን ዘወትር እንዳይዘረጉ እና ከመጠን በላይ እንዳይሠሩ በእጆችዎ ጀርባ ጠፍጣፋ ያድርጓቸው። ቁልፎቹን በምቾት ላይ ለመድረስ ከተቸገሩ የቁልፍ ሰሌዳውን ቁመት ያስተካክሉ።
ደረጃ 3. በእጅዎ ላይ ውጥረት ከተሰማዎት ትሪዎን ያጥፉ።
Ergonomic ቁልፍ ሰሌዳ ከሌለዎት ፣ ለረጅም ጊዜ ሲሠሩበት የእጅ አንጓዎን ሊጎዳ ይችላል። በትሪው ላይ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ዘንበል የማስተካከያ ቁልፍን ይፈልጉ እና ያዙሩት። በሚተይቡበት ጊዜ የእጅ አንጓዎችዎን ቀጥ ብለው እንዲቆዩ ለማገዝ የቁልፍ ሰሌዳዎቹ የላይኛው ረድፍ ከታችኛው ረድፍ ዝቅ እንዲል ቁልፍ ሰሌዳውን ያንሸራትቱ።
ሁሉንም ቁልፎች በምቾት መድረስ ስለማይችሉ እና የእጅ አንጓዎን ሊጨነቁ ስለሚችሉ የቁልፍ ሰሌዳውን በጣም ዝቅ ከማድረግ ይቆጠቡ።
ደረጃ 4. ግፊትን ለማስታገስ በማይሰሩበት ጊዜ የእጅ አንጓዎን በጄል ፓድዎች ላይ ያዘጋጁ።
ቁልፎቹን መድረስ ለእርስዎ ቀላል እንዲሆን ከቁልፍ ሰሌዳዎ ጋር ተመሳሳይ ቁመት ያለው ጄል እረፍት ያግኙ። ቀሪውን ወደ 1 ያስቀምጡ 1⁄2 በቁልፍ ሰሌዳዎ ፊት ለፊት (3.8 ሴ.ሜ) እና ከስራ እረፍት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ የእጅ አንጓዎችዎን በላዩ ላይ ያድርጉት።
- በቢሮ አቅርቦት መደብሮች ውስጥ ጄል ማረፊያዎችን መግዛት ይችላሉ ፣ ግን ብዙ የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች አብሮገነብ አብሮአቸዋል።
- እርስዎ በሚተይቡበት ጊዜ እጆቹን ከእጅዎ ላይ ያንሱ እና ቁልፎቹን ሳይዘረጉ ወይም ሳይደክሙ መድረሱ ቀላል ይሆንልዎታል።
