መስመጥ በዓለም ላይ ላልታሰበ ሞት ሦስተኛው ቀዳሚ ምክንያት ነው ፣ ይህም በየዓመቱ ወደ 372,000 ገደማ የመጥለቅለቅ ሞት ጉዳዮችን ይተረጉማል። ሆኖም ፣ ሁሉም በአጋጣሚ መስጠትን የመከላከል ፍላጎት ፣ አንድ ሰው በእውነቱ ሲሰምጥ ብዙውን ጊዜ ግልፅ አይደለም ምክንያቱም ትኩረቱን ወደ ራሱ ለመሳብ ጥንካሬ ወይም ጊዜ ስለሌለው። የመስመጥ ምልክቶችን በመገንዘብ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ሰውን በመርዳት እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋኛ ልምዶችን በመለማመድ ፣ በድንገት መስጠትን መከላከል ይችሉ ይሆናል።
ደረጃዎች
የ 3 ክፍል 1 - የሰመጠ ሰው መለየት
ደረጃ 1. በውሃ ጭንቀት እና በመስመጥ መካከል መለየት።
ምንም እንኳን ሁለቱም መልሶች ከባድ ቢሆኑም ፣ በውሃ ጭንቀት ውስጥ በሚገኝ ሰው እና በሚሰምጥ ሰው መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት መለየት እንደሚችሉ ማወቅ ከባድ አደጋ ውስጥ ያለን እና አስቸኳይ እርዳታ የሚፈልግን ሰው በቀላሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. የውሃ ውጥረትን መለየት።
የውሃ ጭንቀት እያጋጠመው ያለ አንድ ሰው ብዙ ሰዎች በአጠቃላይ ከመስመጥ ጋር የሚዛመዱ ምልክቶችን ያሳያል። የውሃ ውስጥ ጭንቀት ከመስጠም ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ግን በአጠቃላይ ረጅም ጊዜ አይቆይም እና ግለሰቡ የህይወት መስመሮችን በመያዝ ወይም ቀለበቶችን በመወርወር በራሱ ማዳን ሊረዳ ይችላል። የውሃ መጨናነቅ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የተጎጂው ጭንቅላት በውሃ ውስጥ ዝቅተኛ ነው ፣ አፉ በውሃ ደረጃ ላይ ነው።
- አፉን ከፍቶ ጭንቅላቷን ወደ ኋላ ያዘንብ ይሆናል
- ማተኮር የማይችሉ ብርጭቆ ወይም ባዶ ዓይኖች ሊኖሩት ይችላል
- ፀጉሩ እይታውን ሊያደናቅፍ እና እሱን ለማንቀሳቀስ ምንም ሙከራ አያደርግም
- እግሮቹን ለመርገጥ ወይም ለማንቀሳቀስ አይሳካም እና በውሃው ውስጥ በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ ነው
- እሱ ከመጠን በላይ ማነቃቃትን ወይም አየርን ሊነፍስ ይችላል
- ምንም እውነተኛ አቅጣጫ ሳያደርግ ለመዋኘት ሊሞክር ይችላል
- ወደ ጀርባው ለመንከባለል ይሞክር ይሆናል
- የማይታይ መሰላልን እየወጣ ይመስላል።
ደረጃ 3. የመስጠም ምልክቶችን ይመልከቱ።
በፊልሞች ወይም በቴሌቪዥን ትርዒቶች ላይ ከሚታዩ የመስመጥ ትዕይንቶች በተቃራኒ የመስመጥ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ስውር እና ከባድ ላይመስሉ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ዶ / ር ፍራንቼስኮ ፒያ አንድ ሰው በውኃ ውስጥ መታፈንን ለማስወገድ የሚሞክርባቸው መንገዶች እንደሆኑ በተገለጸው በደመ ነፍስ መስመጥ ምላሽ ምክንያት ነው። የሰመመን መስመጥ ምላሽ ምልክቶችን መከታተል እየሰመጠ ያለውን ሰው ለመለየት እና ወዲያውኑ ለእርሷ እርዳታ እንዲያገኙ ይረዳዎታል። እየሰመጠ ያለ ሰው;
- ዝም ማለት አይቀርም። እየሰመጠ ያለ ሰው ሁል ጊዜ ለእርዳታ መደወል አይችልም። እየሰመጠ ያለ ግለሰብ መጮህ የሚችልበት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ።
- አ mouthን ከውኃው ወለል በታች ሊይዝ ወይም በላዩ መካከል እና በውሃው ስር ሊለዋወጥ ይችላል። ይህ መተንፈስ ወይም መተንፈስ ያስቸግራታል።
- ተፈጥሮአዊ በደመ ነፍስ ወደ ትንፋሽ ለማንሳት በውሃው ወለል ላይ መጫን ስለሆነ ማወዛወዝ ወይም ምልክት ማድረግ አይችልም።
- እንዲሁም የእሱን እንቅስቃሴ መቆጣጠር አይችልም ፣ ይህም ወደ አዳኝ ለመዋኘት ወይም ወደ የሕይወት መስመር ለመያዝ ይቸገረዋል።
- እሱ በውሃው ውስጥ አቀባዊ ይሆናል እና የመርገጥ ምልክቶችን አያሳይም።
- እነዚህን ምልክቶች የሚያሳዩ ተጎጂዎች በውሃ ውስጥ ከመጥለቋ በፊት ከ20-60 ሰከንዶች ብቻ አላቸው።
ደረጃ 4. ለሚሰምጥ ልጅ ተጠንቀቅ።
ከመስመጥ ሰለባዎች ውስጥ 20% የሚሆኑት ዕድሜያቸው ከ 14 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ናቸው። የሕፃን ውሃ መስመጥ ምልክቶች ለአዋቂዎች ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን እርስዎ ሊመለከቷቸው የሚችሉ አንዳንድ ተጨማሪ ምልክቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዝምታ። ብዙ ልጆች በውሃ ውስጥ ሲጫወቱ ይረጫሉ እና ይጮኻሉ ፣ ልጅዎ ወይም አብረዋቸው ያሉት ልጆች ጸጥ ካሉ ፣ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ተንኳኳ ወይም ያልተሳኩ መሰናክሎች። በቤት ውስጥ የታጠረ ገንዳ ካለዎት ፣ ያልተሳካ በር ወይም ሌሎች መሰናክሎች ልጅዎ ወደ መዋኛ ቦታ መድረሱን እና አስቸኳይ እርዳታ እንደሚያስፈልገው ሊያመለክቱ ይችላሉ።
- ልጅዎ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሊሰጥም እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ስለዚህ በጣም ጥልቀት በሌለው የውሃ አካላት ዙሪያ እንኳን ሁል ጊዜ እንዲመለከቱዎት ያረጋግጡ።
- የውሃ ውስጥ የውሃ ገንዳ ማንቂያ ካለዎት እና ከጠፋ ፣ ይህ በጭንቀት ውስጥ ያለ ልጅዎ ምልክት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. “ደረቅ መስጠም” ምልክቶችን ይመልከቱ።
ምንም እንኳን በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ ቢሆንም ልጆች የአየር መተላለፊያ መንገዶቻቸውን ወደ ጭንቀት በሚልክ ትንሽ ውሃ ሲጠጡ ደረቅ መስመጥ ሊከሰት ይችላል። ደረቅ መስጠም ምልክቶችን መመልከት የልጁን ሕይወት ወይም ከከባድ የሕክምና ችግሮች ሊያድን ይችላል። ተጠንቀቅ ፦
- ማንኛውም ልጅ ከውኃው ታድጓል። አንድ ሕፃን ቢታደግ እንኳን ደረቅ መስጠም ሊከሰት ይችላል ስለዚህ የአደጋ ጊዜ ሠራተኞችን ያነጋግሩ ወይም ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
- የማያቋርጥ ሳል.
- የጉልበት ሥራ ፣ ፈጣን እና ጥልቀት የሌለው እስትንፋስ። በዚህ ሁኔታ ከጎድን አጥንታቸው መካከል የተቃጠለ አፍንጫ ወይም ክፍተት ወይም ከልጁ የአንገት አጥንት በላይ ያለውን ክፍተት ማየት ይችላሉ።
- የእንቅልፍ ስሜት።
- የመርሳት ስሜትን ጨምሮ የባህሪ ለውጦች።
- ማስመለስ።
የ 2 ክፍል 3 - የጠለቀውን ተጎጂ መርዳት
ደረጃ 1. በተቻለ ፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ።
አንድ ሰው በውኃ ውስጥ ችግር ውስጥ ቢወድቅ ወይም ቢሰምጥም ወይም ከእነዚህ ድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን ቢጠራጠሩ እንኳን በተቻለ ፍጥነት ግለሰቡን ለመርዳት እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ይህ በአጋጣሚ የመጥለቅለቅ ወይም የአንጎል ጉዳት ከውሃ ውስጥ በጣም ረጅም ከመሆን ለመቀነስ ይረዳል።
- አንድ ሰው እርዳታ ይፈልግ እንደሆነ ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ “ደህና ነዎት?” ብሎ መጠየቅ ነው።
- ሰውዬው መልስ መስጠት ከቻለ እድሉ ደህና ነው። ሰውዬው ካልመለሰ ግን እራስዎን ወይም የህይወት ጠባቂን ወዲያውኑ ለግለሰቡ ያቅርቡ።
ደረጃ 2. በተቻለዎት መጠን ግለሰቡን እርዱት።
የሰለጠነ ወይም የተረጋገጠ የነፍስ አድን በሌለበት ቦታ ላይ ከሆኑ ሰውን ለመርዳት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። አንተን አደጋ ላይ የማይጥል ከሆነ የተቸገረውን ሰው መርዳት በሕግ የተጠየቀው ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በመልካም ሳምራዊ ሕግ እና በጎ ፈቃደኝነት ጥበቃ ድንጋጌዎች መሠረት ከረዳቸው ጥበቃ ይደረግልዎታል።
- በሁኔታው ላይ እርዳታ ለማግኘት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ የሕክምና አገልግሎቶች ይደውሉ።
- መዋኘት ካልቻሉ ፣ ይሞክሩት እና ወደ ሰው መወርወር የሚችሉትን የህይወት መስመር ማግኘት ወይም ማግኘት ይችላሉ። የሁለት ሰዎችን ሕይወት አደጋ ላይ መጣል ዋጋ የለውም።
- ሁኔታው አደገኛ ከሆነ ለምሳሌ በመብረቅ ወይም በከፍተኛ ማዕበል ምክንያት ሰውን ለማዳን አይሞክሩ።
- ያስታውሱ አጠራጣሪ ሁኔታን ችላ ከማለት ሁል ጊዜ ጥንቃቄ ማድረጉ የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው መስጠሙን እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ከቻሉ ይሞክሩ እና እርዱት። በሌላ በኩል ፣ አንድ ሁኔታ እርስዎ ወይም ሕይወትዎ አደጋ ላይ ከጣለ ፣ ልክ እንደ ቀጥታ ሽቦ ወደ ውሃ ቅርብ ከሆነ ፣ ለማዳን አይሞክሩ።
ደረጃ 3. የመዳረሻ ረዳት ይቅጠሩ።
ተጎጂው ንቃተ -ህሊና እና በውሃው ወለል ላይ ከሆነ እነሱን ለመርዳት የኑሮ መስመርን ለመድረስ የሚረዳ እርዳታ ለመጠቀም ይሞክሩ። ይህ በአጠቃላይ አጠቃላይ አደጋ ውስጥ ያስገባዎታል እና የመስመጥ አደጋን ሊቀንስ ይችላል።
- አንድ ሰው ሊይዘው የሚችል ማንኛውንም ዓይነት መሣሪያ ያግኙ። ይህ የእረኛው ዘንግ ፣ የሕይወት ቀለበት ፣ ወይም ረዥም የዛፍ ቅርንጫፍ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ገንዳዎች ለያዙት ሰው ረጅም የብረት ዘንግ አላቸው። እንዲሁም እንደ ረዳት ሆነው እጅዎን ወይም የእጅ አንጓዎን ለሰውየው ማራዘም ይችላሉ።
- ሰውዬው ወደ ውሃ እንዳይጎትተው ሰውነትዎን ዝቅ አድርገው ወደ መሬት ያኑሩ።
ደረጃ 4. ውሃው ውስጥ ይግቡ እና ግለሰቡን ወደ ደህንነት ይጎትቱ።
አንድ ሰው ለእርዳታ መሣሪያ መድረስ ካልቻለ ወይም ንቃተ -ህሊና ከሌለው በውሃው ውስጥ ይቅረቧቸው።
ደረጃ 5. በንቃት እየጠጡ ያሉ ተጎጂዎችን ማስተናገድ።
በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ሊደነግጥ እና ሊጎዳዎት ወይም እሱን ለመርዳት አስቸጋሪ ሊያደርገው እንደሚችል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ይህ እውነተኛ አደጋ ነው እናም ወደ አዳኝ እና ተጎጂ ወደ መስመጥ ሊያመራ ይችላል።
- ተጎጂውን ከኋላ መቅረቡ የተሻለ ነው። ተንሳፋፊ ሰዎች የሚንሳፈፉትን ሁሉ ይይዛሉ - እና ይህ አዳኝ የሚሆኑትን ያጠቃልላል። ይህ ምናልባት ወደ ሁለት የመስመጥ ሞት ሊመራ ይችላል። ከግለሰቡ ጋር መገናኘትዎን ያረጋግጡ እና እርስዎ እንዳሉ ያሳውቋቸው። አንዳንድ ጊዜ ይህ አንድ ሰው ወደ እርስዎ አቅጣጫ እንዲመጣ ያበረታታል።
- ሰውየውን ለማዳን ቀላሉ መንገድ እጆችዎን በብብት ስር አድርገው ወደ ደህንነት መጎተት ነው።
- ከተቻለ ከ panicky ዋናተኛ ጋር አካላዊ ንክኪን ያስወግዱ። የተደናገጠ ዋናተኛ አንተን ጨምሮ የሚንሳፈፍ ማንኛውንም ነገር ሊይዝ ይችላል። ግለሰቡ የ 3 ዓመት ከሆነ ይህ ችግር ላይሆን ይችላል ፣ ግን ትንሽ ሴት እንኳን አዋቂን በቀላሉ መጎተት ትችላለች። የሚቻል ከሆነ ተንሳፋፊ መሣሪያ ይዘው ይምጡ።
ደረጃ 6. ተጎጂውን ከውኃ ውስጥ ያስወግዱ።
አንዴ ሰውየውን ወደ ደህንነት ከጎተቱት ፣ ከውኃ ውስጥ ያስወግዱት። ይህ ድንጋጤን ለመከላከል እንደ CPR ያሉ ሌሎች የአስቸኳይ ጊዜ እርምጃዎችን ለመውሰድ ወይም እሱን በፎጣ ተጠቅልሎ ለመዘጋጀት እንዲረዳዎት ይረዳዎታል።
ግለሰቡን ለመርዳት በሚያደርጉት ጥረት እርስዎ ወይም ሌላ ሰው የድንገተኛ ህክምና አገልግሎቶችን መደወሉን ያረጋግጡ።
የ 3 ክፍል 3 የውሃ ደህንነት መለማመድ
ደረጃ 1. የመዋኛ ትምህርቶችን ይውሰዱ።
እርስዎ እና እያንዳንዱ የቤተሰብዎ አባል የመዋኛ ትምህርቶችን ወስደው ብቃት ያለው ዋናተኞች መሆንዎን ያረጋግጡ። ይህ በድንገት የመስመጥ አደጋን በተለይም በልጆች ላይ ሊቀንስ ይችላል።
- ስለ መዋኛ ትምህርቶች ለመጠየቅ የአከባቢ ገንዳ ወይም ትምህርት ቤት ያነጋግሩ።
- መዋኘት መማር ውሃውን እንዳይፈሩ ያስተምራል ፣ ይህም የመጥለቅ አደጋዎን ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 2. በተሰየሙ እና በተጠበቁ ቦታዎች ብቻ ይዋኙ።
በባህር ዳርቻ ፣ በኩሬ ወይም በመዋኛ ገንዳ ላይ ይሁኑ ፣ በአደጋ ጠባቂ ወይም በአከባቢ ባለሥልጣናት ደህንነታቸው በተሰየሙባቸው አካባቢዎች ብቻ ይዋኙ። ስለ መዋኛ ቦታ እርግጠኛ ካልሆኑ ሁል ጊዜ ጥንቃቄ በተሞላበት መንገድ መሳሳት እና ወደ የታወቀ የመዋኛ ቦታ መሄድ ጥሩ ነው ፣ ይህም በድንገት መስጠትን ለመከላከል ይረዳል።
- የውሃ አካላት ለዋና እና ለጠንካራ ዋናተኞች እንኳን አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ሞገዶች ፣ ሞገዶች እና ሌሎች ባህሪዎች ሊኖራቸው ይችላል።
- በተሰየሙ አካባቢዎች ውስጥ መቆየት ማለት እርስዎ ወይም ሌላ ሰው በችግር ላይ በሚሆኑበት ጊዜ እርዳታ በበለጠ ውጤታማ እና በፍጥነት ወደ እርስዎ እርዳታ ሊደርስ ይችላል።
ደረጃ 3. ከጓደኛ ጋር ተጣበቁ።
የሚዋኝ ሰው መኖሩ ጥሩ ጊዜ ብቻ አይደለም ፣ ግን የደህንነት መጠንም ይጨምራል። ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ ከጓደኛዎ ጋር ይዋኙ።
- የሚዋኝበትን ጓደኛ ማግኘት ካልቻሉ ፣ የመዋኛ ጓደኛ እስኪያገኙ ድረስ የሕይወት ጠባቂ ወደሚገኝበት አካባቢ መሄድ ወይም ሌላ እንቅስቃሴ ይሞክሩ።
- በተጠበቀው የባህር ዳርቻ ወይም ገንዳ ውስጥ እንኳን ሊሰምጡ ወይም ወደ ጭንቀት ሊገቡ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
ደረጃ 4. የጸደቁ የህይወት ጃኬቶችን ይልበሱ።
በጀልባ እየነዱ ወይም ሌሎች የውሃ እንቅስቃሴዎችን የሚያካሂዱ ከሆነ በአሜሪካ የባህር ጠረፍ ጥበቃ የፀደቀ የሕይወት ጃኬት ይልበሱ። ምንም እንኳን መስጠትን ለመከላከል ይህ ያልተሳካ መንገድ ባይሆንም ፣ በአጋጣሚ የመጥለቅ አደጋን ሊቀንስ ወይም ሰውዬው በውሃው ውስጥ ተንሳፍፎ የመተንፈስ ችሎታውን ሊያሰፋ ይችላል።
- የተረጋገጠ ወይም የተፈቀደ የህይወት ጃኬት ብቻ ይግዙ። እነዚህ ለከፍተኛ ደህንነት ተፈትነዋል እናም በድንገት መስጠምን በመከላከል የተሻለ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በብዙ የስፖርት መደብሮች ፣ የጀልባ መደብሮች ፣ ወይም ከአንዳንድ የህክምና አቅርቦት መደብሮች እንኳን የህይወት ጃኬቶችን መግዛት ይችላሉ።
ደረጃ 5. በውሃ ዙሪያ ጠንቃቃ ሁን።
የዋናተኛ የቱንም ያህል ጠንካራ ብትሆንም ፣ ወይም ለመዋኘት ካላሰቡ ፣ በውሃ ዙሪያ ይጠንቀቁ። የተፈጥሮ የውሃ አካላት ብዙውን ጊዜ ማዕበል ፣ ቀዝቃዛ የሙቀት መጠን ፣ ሞገዶች እና ሌሎች የውሃ ውስጥ አደጋዎች እንደ የሞቱ ዛፎች የመጥለቅ አደጋዎን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- የሕይወት አድን ካለ ፣ እርስዎ ሊያውቋቸው የሚገቡትን ማንኛውንም የተፈጥሮ ባህሪዎች ያውቁ እንደሆነ ለመጠየቅ ያስቡበት።
- በብዙ አጋጣሚዎች ሕይወት አድን ጠባቂዎች ያሉት የውሃ አካላት አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የተፈጥሮ ባህሪያትን ምልክት ያደርጋሉ።
ደረጃ 6. አልኮል እና ውሃ እንዳይቀላቀሉ ያስታውሱ።
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በደህና መጠጣት እና በጀልባ ላይ መሆን ወይም መዋኘት እንደሚችሉ ቢያስቡም ፣ የአልኮል መጠጦችን እና የውሃ እንቅስቃሴዎችን ከመቀላቀል መቆጠብ አስፈላጊ ነው። ይህ እርስዎ ወይም በፓርቲዎ ውስጥ ያለ ሰው የመስጠም ወይም የመጉዳት አደጋን ሊቀንስ ይችላል።
- አልኮሆል ፍርድዎን ብቻ ሳይሆን ሚዛንዎን እና ቅንጅትዎን ያግዳል። ይህ የመዋኛ ችሎታዎን ሊያዳክም ይችላል።
- አልኮሆል የሰውነትዎን ሙቀት የመጠበቅ ችሎታን የበለጠ ይቀንሳል ፣ ይህም ለሃይሞተርሚያ ተጋላጭ ያደርግልዎታል ፣ ይህም የመጥለቅ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያዎች
- ገንዳዎን አጥር። የጓሮ ገንዳ ካለዎት ፣ ልጆች ያለአንዳች ክትትል እንዲቅበዘበዙ አጥር ያድርጉት። ወደ ውስጥ ገብተው ወደ መዋኛ ገንዳ ውስጥ ሲገቡ የቤቱን የኋላ በር ለቅቆ ለሚሄድ ታዳጊ የሚያስጠነቅቅዎት ነገር የለም ፤ አጥር የእርስዎ ብቸኛ የደህንነት መለኪያ ነው።
- አንድ ልጅ በአቅራቢያ ወይም በውሃ ውስጥ ለምን ዝም እንዳለ ሁል ጊዜ ይመርምሩ። ብዙ ልጆች በውሃ ውስጥ ሲጫወቱ ብዙ ጫጫታ ያደርጋሉ ፣ እና ዝምታ የአደጋ ምልክት ሊሆን ይችላል።
