ያለ መኪና ለመኖር ወስነዋል። እንኳን ደስ አላችሁ! መኪና ከቦታ ቦታ ለመድረስ ጠቃሚ መፍትሔ ሆኖ ሳለ ለመንከባከብም ብዙ ገንዘብ ሊጠይቅ ይችላል። መኪኖችም ብዙ አላስፈላጊ ጭንቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ያለ አንዱ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ እየሆኑ ጊዜ እና ገንዘብ ይቆጥባሉ። ለመንገድ ቁጣ ፣ ለጋዝ እና ለትራፊክ ደህና ሁን ፣ እና አዲሱን የተረጋጋ ፣ የበለጠ ሰላማዊ (እና የበለጠ ገንዘብ የተሞላ) ሕይወትዎን ይቀበሉ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 4 - ለስኬት ብስክሌት መንዳት
ደረጃ 1. ብስክሌት ይምረጡ።
ለመምረጥ ብዙ የተለያዩ የብስክሌቶች ዓይነቶች አሉ። ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ የሚያሟላውን መምረጥ አስፈላጊ ነው። ሞዴልዎን ሲመርጡ የሚጓዙበትን ርቀት ፣ መልከዓ ምድርን እና የሚጓዙበትን ደረጃ ያስቡ።
- የብስክሌት ትርኢት ይጎብኙ እና ሰራተኞችን ያነጋግሩ። የሚያቀርቡትን ይመልከቱ። በእገዳው ዙሪያ ለሙከራ ሽክርክሪት የሚወዷቸውን ሞዴሎች ይውሰዱ።
- ብስክሌቱን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስቡ። ወደ ሥራ ለመመለስ ፣ ወደ ግሮሰሪ መደብር እና ሌሎች ሥራዎችን በእግረኛ መንገድ ላይ ለማሄድ ብስክሌቱን የሚጠቀሙ ከሆነ ፈጣን ፣ ቀልጣፋ እና ቀላል የሆነውን የመንገድ ብስክሌት ያስቡ።
- የተራራ ብስክሌት ጤናማ ኢንቨስትመንት ከሆነ ይወስኑ። እነሱ ዘላቂ ናቸው እና ከድንጋይ ንጣፍ ወደ ጭቃ እና አሸዋ በቀላሉ መዝለል ይችላሉ። ድብደባን ለመውሰድ ተገንብተዋል። ለጽናት ጉዞዎች ያን ያህል ጥሩ አይደሉም።
- የብስክሌቱን ክብደት ግምት ውስጥ ያስገቡ። በእገዳው ዙሪያ ለማሽከርከር በጣም ከባድ ላይመስል ይችላል። ከሥራ ወደ ቤት በሚመለሱበት ጊዜ በብዙ ኪሎ ሜትሮች ሲጓዙ በጣም ከባድ ይሆናል። ቀለል ያለ ክፈፍ መግዛት ጉዞውን ወደ ቤት የበለጠ ለማስተዳደር ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ብስክሌት ይግዙ።
በጀትዎን በአእምሮዎ ይያዙ። የተመደቡ እና የመስመር ላይ ምንጮች ለመጀመር ጥሩ ቦታ ናቸው። እንዲሁም ለመሸጥ ፈቃደኛ ቢስክሌት ቢኖራቸው ጓደኛዎን ይጠይቁ።
- የብስክሌት ባለብዙ መሣሪያ ፣ የጎማ ንጣፎች ፣ ትርፍ ጎማ ፣ ሉብ እና የእጅ ባትሪ ያግኙ። ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም በማሽከርከሪያ ቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጧቸው።
- የብስክሌት መቆለፊያ ይግዙ እና ይጠቀሙበት። ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን ለማወቅ በብስክሌት መደብር ውስጥ ካለው ሰው ጋር ይነጋገሩ። ሁልጊዜ ብዙ የመቆለፊያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ። ሞኝ ባይሆንም ፣ አራት ጫማ ርዝመት ያለው ገመድ ያለው የ kryptonite U-lock የብስክሌት ሌቦችን ለመከላከል ጥሩ መንገድ ነው።
- መጥፎ የአየር ሁኔታ መሳሪያዎችን ያግኙ። መኪናዎን አስወግደዋል ፣ ስለዚህ በቤትዎ ጉዞዎች ላይ ለሚያስፈልጉት ነገሮች ይጋለጣሉ። ዝግጁ መሆን ማለት ለስላሳ ጉዞ ነው።
- መሣሪያዎችዎን ለማቆየት ውሃ የማይገባ ቦርሳ መግዛት እርስዎን ይረዳዎታል። ለተሻለ ስምምነት በመስመር ላይ ያገለገሉትን ይፈትሹ።
ደረጃ 3. ብስክሌትዎን ይንከባከቡ።
ብስክሌቶች ፣ እንደ መኪናዎች ፣ ተገቢ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። አነስተኛ መጠን ያለው እንክብካቤ በጉዞዎ ላይ ያለውን ልዩነት ሁሉ ሊያመጣ ይችላል።
- ብስክሌትዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ይወቁ። ብስክሌትዎ ተከታታይ ተንቀሳቃሽ ክፍሎች ናቸው። እያንዳንዳቸው እነዚህ የሚንቀሳቀሱ ክፍሎች እና የሚያደርጉትን ይወቁ። እንደ ዝናብ ፣ ጭቃ ፣ አሸዋ ወይም በረዶ ላሉት አካላት ሲያጋልጧቸው ክፍሎቹ መበላሸት ይጀምራሉ። ጥቂት ቀላል ደረጃዎች በጉዞዎ መሃል ላይ ብልሽትን ሊያድኑዎት ይችላሉ።
- የቅድመ-ጉዞ ምርመራ ያድርጉ። ልክ እንደ መኪና ፣ ፔዳል ከመጀመርዎ በፊት ጉዞዎን ለማደናቀፍ ምንም የሚያብረቀርቁ ችግሮች አለመኖራቸውን በማረጋገጥ ተጠቃሚ ይሆናሉ። ለማንኛውም የጎደሉ ክፍሎች ፣ ሰንሰለቱ እና ብሬክስ ጎማዎቹን ይፈትሹ።
- ብስክሌትዎን ያፅዱ። ሁሉንም በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ። ማንኛውንም የተበላሹ ክፍሎችን ልብ ይበሉ። የጽዳት መርሃ ግብርዎን ምን ያህል ጊዜ በሚነዱበት ላይ መሠረት ያድርጉ። በየቀኑ የሚጓዙ ከሆነ ፣ ብስክሌትዎን በየጥቂት ያጥፉት።
- ማናቸውንም ያልተለቀቁ ብሎኖች ይጠብቁ። በእነሱ ላይ በመጨፍለቅ ከመጠን በላይ አያጥቧቸው።
- የሚንቀሳቀሱ አካላትን (ሰንሰለቱን ፣ ብሬኩን እና የማራገፊያ ማንሻዎችን ፣ የፍሬን እና የማራገፊያ ገመዶችን ፣ የፍሬን እና የማራገፊያ ስብሰባዎችን ፣ እና የመሸከሚያ ስርዓቶችን) ከተሽከርካሪ መንሸራተት ለመጠበቅ ሉቤን ይተግብሩ። እሱ ዝገትን እና ዝገት እንዳይኖር ያቆየዋል። ከመጠን በላይ ቆሻሻን እና ቆሻሻን ስለሚስብ ከመጠን በላይ አይቀቡ።
ደረጃ 4. ብስክሌትዎን ይጠብቁ።
ብዙ ብስክሌቶች በትክክል ተጠብቀው ስላልተሰረቁ ነው። ብስክሌትዎን እንዴት እንደሚቆልፉ መተዋወቅ ስለእርስዎ ቀን በሚሄዱበት ጊዜ የተወሰነ አእምሮ እንዲሰጥዎት ይረዳዎታል።
- ሁልጊዜ የብስክሌት መቆለፊያዎን ይጠቀሙ። ጥሩ መቆለፊያ ሊሆኑ ከሚችሉ የብስክሌት ሌቦች ላይ የመከላከያዎ የመጀመሪያ መስመር ነው።
- ብስክሌትዎን እንዴት እንደሚቆልፉ ይወቁ። ገመድዎን በፍሬምዎ እና በሁለቱም ጎማዎችዎ በኩል ያድርጉት። የ U- መቆለፊያ በጀርባው ጎማ (በማዕቀፉ የኋላ ሶስት ማእዘን ውስጥ) ውስጥ ያልፋል። ብስክሌቱን ወደ ጠንካራ ነገር ይጠብቁ። ይህ አቀራረብ የኋላ ተሽከርካሪውን እና ክፈፉን ይቆልፋል።
- የ U- መቆለፊያው አነስ ያለው የተሻለ ነው። ለመሸከም ቀላል እና ለመስበር ከባድ ነው።
- የኢንሹራንስ ጥራት የብስክሌት መቆለፊያዎች አቅርቦትን ያስቡ። ከገዙ በኋላ በመስመር ላይ ቅጽ መሙላት ይችላሉ ፣ እና አንድ ሰው ብስክሌትዎን ቢሰርቅ ፣ ለቤት ባለቤቶችዎ ወይም ለተከራዮች መድን ተቀናሽ ክፍያ ይከፍላሉ ወይም ብስክሌቱን ለመተካት ይከፍላሉ። አማራጮችዎን ይመርምሩ። ማንኛውንም ደረሰኝ አይጣሉ (ለብስክሌቱ ፣ ለመቆለፊያዎቹ ወይም ለመሳሪያዎቹ)።
ደረጃ 5. ብስክሌትዎን ለማቆም አስተማማኝ ቦታ ያግኙ።
ከቻሉ ከእርስዎ ጋር ይዘውት ይሂዱ እና እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ለማከማቸት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ያግኙ። ምንም እንኳን ለአጭር ጊዜ ቢሆንም እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ መቆለፉን ያረጋግጡ።
- ብስክሌትዎን ወደ የመኪና ማቆሚያ ሜትር ቢቆልፉ ፣ ትንሽ ኬብል ብቻ ይጠቀሙ። አንድ ትንሽ ዩ-መቆለፊያ ብስክሌቱን ከላይ ለማንሳት የማይቻል ያደርገዋል።
- ከህንፃዎች ውጭ የተጫኑ የማይንቀሳቀሱ የብስክሌት መደርደሪያዎችን ይፈልጉ። ወደታች እና ጠንካራ መሆኑን ለማረጋገጥ ይፈትሹ። በቀላሉ ሊነጣጠል የሚችል እንደ ሰንሰለት አገናኝ አጥር ያለ ብስክሌትዎን ወደ ቀጭን ነገር በጭራሽ አይቆልፉ።
- ለብስክሌት ተስማሚ የሆኑ የመኪና ማቆሚያ ጋራጆችን እና የመኪና ማቆሚያ ቦታዎችን ይፈልጉ። አንዳንዶች አነስተኛ ክፍያ ሲጠይቁ ፣ ለአእምሮ ሰላም ዋጋ ያስከፍላል።
- ከተቻለ ወደ ቤት ሲመለሱ ብስክሌትዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ። ካልቻሉ ፣ ብስክሌቱን በሚያወጡበት ጊዜ በተቻለ መጠን በጥንቃቄ ይጠብቁ። ቢደክሙዎትም ፣ እነዚህን ተጨማሪ እርምጃዎች መውሰድ ነገ መጓዝዎን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል።
- ብስክሌትዎን ካቆሙ በኋላ ማንኛውንም መለዋወጫዎች ይዘው ይምጡ -መብራቶች ፣ የውሃ ጠርሙሶች ፣ መቀመጫ ፣ ወዘተ.
- እራስዎን ይንከባከቡ። እርጥብ-እርጥብ ፣ ቀዝቃዛ የብስክሌት ጉዞ አሳዛኝ ነው። ደረቅ ሆኖ እንዲቆይ ይልበሱ። የውሃ መከላከያ ቀሚስ ወይም ጃኬት ከኮፍያ ጋር ይግዙ። የዝናብ ሱሪዎች ሁል ጊዜ ትልቅ ኢንቨስትመንት ናቸው።
ዘዴ 2 ከ 4 - አውቶቡስ መውሰድ
ደረጃ 1. በከተማዎ ውስጥ የአውቶቡስ መስመሮችን ይወቁ እና መንገድዎን ያቅዱ።
በመስመር ላይ መገኘት አለባቸው። ካልሆነ የአውቶቡስ ሹፌሩን ይጠይቁ እና እሱ/እሷ መርዳት መቻል አለባቸው። ለመጠየቅ አይፍሩ ፣ በተለይም ብዙ ዝውውሮችን የሚጠቀሙ ከሆነ።
- የዝውውር ትኬት እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ። ተጓ passengersች ጉዞአቸውን ለማጠናቀቅ በተመሳሳይ አቅጣጫ የሚሄድ ሁለተኛ አውቶቡስ ወይም ባቡር እንዲሳፈሩ ያስችላቸዋል። ዝውውሮች በአጠቃላይ ነፃ ናቸው (በመስመር ላይ ይመልከቱ ወይም ለትራንስፖርት ዋጋዎች የመጓጓዣ ማእከልን ይደውሉ) እና በሚከፈልበት ጊዜ ሊጠየቁ ይችላሉ። ዝውውሮች በአጠቃላይ በአንድ አቅጣጫ ብቻ ይገኛሉ። እንዲሁም ፣ ሲያስተላልፉ ቀጣዩን መስመር መጠበቅ ሊኖርብዎት ይችላል ፣ ስለዚህ ጉዞዎን ለማጠናቀቅ ተጨማሪ ጊዜ ያቅዱ።
- የመውሰጃ ጊዜዎችን ይቆጣጠሩ። ከቤት እስከ ጣቢያ ድረስ ለመራመድ የሚወስደው ጊዜ። ያንን ጊዜ ከቃሚው ጊዜ ይቀንሱ እና ቤቱን ለቀው መውጣት ሲፈልጉ በትክክል ያውቃሉ። በሁለቱም ጫፎች ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች እራስዎን ይስጡ።
- መጥፎ የአየር ሁኔታ ወይም የትራፊክ መዘግየት በሚከሰትበት ጊዜ ለመደወል መደወል እንዲችሉ በስልክዎ ውስጥ የመጓጓዣ ሥርዓቶች ቁጥሩን ያስቀምጡ። ብዙ ጊዜ የመጓጓዣ ስርዓቶች በስልክዎ ላይ ሊያወርዷቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ የሆኑ መተግበሪያዎች አሏቸው። ከቻሉ እነዚህን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ትክክለኛ ለውጥ አምጡ።
እነሱ ለውጥን አይሰጡም ፣ ስለዚህ ይህ ክፍል የእርስዎ ነው። በሚሳፈሩበት ጊዜ በእጅዎ ውስጥ መያዙ ልውውጡን በተቻለ መጠን አስደሳች ያደርገዋል።
ማለፊያ መግዛትን ያስቡበት። በብዙ አጋጣሚዎች ፣ ቅናሽ ያላቸው የአውቶቡስ ማለፊያዎች ለሰዎች አሉ። ወጪዎችን በመስመር ላይ ይፈትሹ እና ወርሃዊ ወይም የዓመት ርዝመት መግዛትን ርካሽ መሆን አለመሆኑን ለማየት ሂሳብ ያድርጉ።
ደረጃ 3. የራስዎን መዝናኛ ይዘው ይምጡ።
መጓጓዣን መጠቀም ማለት ለራስዎ ተጨማሪ ጊዜ አለዎት ማለት ነው። ለሚያስደስትዎት ነገር ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ!
- መጽሐፍ አምጣ። በቁጠባ ሱቅ ውስጥ ርካሽ የወረቀት ወረቀቶችን መግዛት ኢኮኖሚያዊ እና አስደሳች ነው። እንዲሁም በንባብ ፓድ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እና መጽሐፍትን ከአካባቢያዊ ቤተ -መጽሐፍትዎ በነፃ ማውረድ ይችላሉ።
- የራስዎን ሙዚቃ ይዘው ይምጡ። ሙዚቃን በስልክዎ ያውርዱ ወይም አይፖድ ይግዙ። የቆዩ ሞዴሎች በመስመር ላይ በጣም ርካሽ ናቸው እና ሙዚቃን ለማውረድ ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ። በዙሪያው ያሉትን ጎረቤቶችዎን በማይረብሽ መጠን ድምፁን ጠብቆ ማቆየትዎን ያረጋግጡ።
- የሬዲዮ ፕሮግራም ያዳምጡ። መኪና ስለሌለዎት አሁን የሚወዱትን የሬዲዮ ትዕይንት እንዳያመልጡዎት ብዙ የሚያምሩ መተግበሪያዎች አሉ። እነሱን ያውርዱ ፣ ቁጭ ይበሉ እና ጊዜዎን ይደሰቱ።
ደረጃ 4. ጨዋ ሁን።
የእርስዎን ምርጥ ሥነ ምግባር ይጠቀሙ እና ሁሉንም በአክብሮት እና በአክብሮት ይያዙ። መልካም ስነምግባር ተላላፊ ነው እናም መጥፎ ጠባይ እንዳይኖር ሊከለክል ይችላል።
- ቦርሳዎን በእቅፍዎ ውስጥ ያኑሩ። ነገሮችዎን አያሰራጩ።
- በአውቶቡስ ላይ አትብሉ። ብቻ አታድርግ። እስኪወጡ ድረስ ይጠብቁ።
- አንድ ሰው በዕድሜ የገፋ ወይም በሌላ ሁኔታ ቦርዶች ካለበት መቀመጫዎን ያቅርቡ። ማድረግ ጨዋ እና አክብሮት የተሞላበት ነገር ነው።
- ለትራንዚት ነጂዎ አመሰግናለሁ ይበሉ። በአጋጣሚ በዘገዩበት ቀን ተጨማሪ አስር ሰከንዶች እንዲጠብቁዎት የሚያደርግ ነገር ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4 - ባቡሩን ማሽከርከር
ደረጃ 1. ለጉዞዎ እቅድ ያውጡ።
የሆነ ቦታ መሆን እስከሚፈልጉበት ቀን ድረስ አይጠብቁ። ከሚጠብቁት ጋር እራስዎን በደንብ ለማወቅ ተጨማሪ ጊዜ መውሰድ ጉዞዎ በተቻለ መጠን ለስላሳ እና ከጭንቀት ነፃ መሆኑን ያረጋግጣል።
ጣቢያውን እና ቦታውን ለእርስዎ ይመርምሩ። እዚያ አውቶቡስ መውሰድ ወይም ብስክሌት መንዳት ሊኖርብዎት ይችላል። ወደ መድረሻዎ ለመድረስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድዎት ይወቁ። የትራንስፖርትዎን ዋጋ ይወስኑ እና ማስተላለፍ ከፈለጉ።
ደረጃ 2. ጣቢያውን ያስገቡ እና ክፍያውን ይክፈሉ።
ትኬትዎን የሚገዙበት መዞሪያዎች በቀላሉ ይታያሉ። እነሱ በጥሬ ገንዘብ ይቀበላሉ ፣ ግን ካርዶች በአጠቃላይ ለመቋቋም ቀላል ናቸው።
ዋጋዎን የሚገዙበትን መዞሪያ ወይም በር ይፈልጉ። ክፍያውን ሳይከፍሉ በባቡር ላይ በጭራሽ አይውጡ - - መያዙ በማይታመን ሁኔታ ውድ እና በመዝገብዎ ላይ ሊሄድ ይችላል።
ደረጃ 3. ማለፊያ መግዛትን ያስቡበት።
ትኬቶች በየቀኑ ትኬት ከመግዛት ብዙ ጊዜ ርካሽ ናቸው።
ባቡሩን በሚጠቀሙበት እያንዳንዱ ቀን በትኬት ዋጋ በማባዛት ሂሳብ ያድርጉ። ያንን ቁጥር ከአንድ ሳምንት ወይም ወር ረጅም ማለፊያ ዋጋ ጋር ያወዳድሩ።
ደረጃ 4. ወደ ተሳፋሪ ቦታ ይሂዱ።
የመሳፈሪያው ቦታ የት እንዳለ እርግጠኛ ካልሆኑ ካርታውን ይመልከቱ ወይም ምልክቶቹን ይከተሉ።
- አንዴ ወደ መድረክዎ ከደረሱ ፣ ከትራኮች አስተማማኝ ርቀት ይጠብቁ። ለሚሄዱበት እና ባቡሩ የት እንደሚደርስ ትኩረት ይስጡ። ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ እና ንቁ ይሁኑ።
- ባቡሩ ሲደርስ ከመሳፈርዎ በፊት ሌሎች ተሳፋሪዎች እንዲወርዱ ይፍቀዱ። በበሩ ፊት አይቆሙ እና በዙሪያዎ እንዲራመዱ ይጠብቁ። ከጎኑ ቆመው ከባቡሩ ለመውጣት ተገቢውን ክፍል ይስጧቸው።
ደረጃ 5. ተሳፍሩ።
ሁሉንም መንገድ ያብሩ; የትኛውም አካልዎ (የከረጢትዎን ቀበቶዎች ጨምሮ) በሮች ውጭ እንዲንጠለጠሉ አይፍቀዱ።
መድረሻውን እና መንገዱን በማዳመጥ በትክክለኛው ባቡር ላይ መሆንዎን ያረጋግጡ። እርስዎ ካልሆኑ ፣ በሚቀጥለው ማቆሚያ ላይ ይውረዱ እና እንደገና ይገምግሙ።
ደረጃ 6. በጉዞው ይደሰቱ
መጽሐፍ ይዘው ይምጡ ፣ ሙዚቃ ያውርዱ ወይም በስልክዎ ላይ ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
- የጆሮ ማዳመጫዎችን በመጠቀም እና ሙዚቃዎን ወይም የሬዲዮ ትዕይንትዎን በተከበረ ደረጃ በማቆየት ሁል ጊዜ በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች አክብሮት ይኑርዎት።
- ለጎረቤቶችዎ ጨዋ እና ጨዋ ይሁኑ። በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ያቅርቡ ወይም በሌላ መንገድ ሰዎችን ያዳክሙዎታል።
ዘዴ 4 ከ 4 - ከማሽከርከር ይልቅ መራመድ
ደረጃ 1. መራመድ ከማሽከርከር እጅግ በጣም ጥሩ ነው።
በጋዝ ፣ በመኪና ማቆሚያ እና በኢንሹራንስ ላይ ገንዘብ ይቆጥብልዎታል። ለፕላኔቷ በጣም ጥሩ እና እንዲያውም ለእርስዎ የተሻለ ነው። አንዳንድ ሰዎች ለመንዳት የሚያሳልፉትን ጊዜ ከመጠን በላይ ስለሚገምቱ ከመራመድ የበለጠ ፈጣን ሊሆን ይችላል።
ወደ ሥራዎ ለመቅረብ ያስቡ። መኪና ባለመኖሩ ያጠራቀሙት ገንዘብ የቤት ኪራይ ጭማሪን ሊያግዝ ይችላል።
ደረጃ 2. ምቹ የእግር ጉዞ ጫማዎችን ይግዙ።
እንደ መጥፎ ፊኛ የእግር ጉዞን የሚያበላሸው ነገር የለም። በማሽከርከር እና እራስዎን በማከም ምን ያህል ገንዘብ እንደሚያጠራቅሙ ያስቡ!
- የትኛው ጫማ ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሆን ለመወሰን የእግር ጉዞዎ በሩጫ/በእግር በሚሄድ የጫማ መደብር ላይ እንዲተነተን ያድርጉ። እነሱ በጣም ጥሩውን ጫማ እና ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን ለማግኘት ጊዜ ይወስዳሉ።
- ተጣጣፊ ጫማ ይግዙ። ጫማው ተጣጣፊ መሆን አለበት ወይም የሾለ ቁርጥራጮችን ማግኘት ይችላሉ። ምን ያህል እንደታጠፉ ለማየት ያጣምሟቸው።
- ከጫማ ጋር ጫማ ይግዙ። ከስራ በኋላ ከጥቂት ማይሎች በኋላ ስላገኙት አመስጋኝ ይሆናሉ።
ደረጃ 3. እራስዎን ያዝናኑ።
በየቀኑ በተመሳሳይ መንገድ ለመሄድ ምንም ምክንያት የለም። በሚራመዱበት ጊዜ መንገድዎን እና የሚያደርጉትን ይለውጡ።
- ሌሎች ሰፈሮችን ለማየት በሚችሉበት ጊዜ (ለደህንነትዎ ፈጽሞ የማይጋለጡ) በሚሆኑበት ጊዜ የጎን ጎዳናዎችን ይውሰዱ። ከቤት ውጭ የሚያዩዋቸውን ሰዎች ያነጋግሩ። ሰላም ማለት ማህበረሰብን መገንባት ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው።
- መዝናኛዎን ይለውጡ። ሙዚቃን ፣ መጽሐፍትን ወይም የሬዲዮ ትዕይንቶችን ማዳመጥ ረጅም የእግር ጉዞን በቅጽበት ሊያልፍ ይችላል።
- ስለ ግቦችዎ እና ምኞቶችዎ ለማሰብ የእግር ጉዞዎን ይጠቀሙ። ለራስዎ ምን ይፈልጋሉ? ለቤተሰብዎ ምን ይፈልጋሉ? በሥራ ላይ ምን እየሆነ ነው? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቅላትዎን ያጸዳል እና ውጤቱን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያዩታል እና ይሰማዎታል።
ደረጃ 4. እርስዎ ሊፈልጓቸው ከሚችሏቸው አስፈላጊ ነገሮች ጋር ትንሽ ቦርሳ ይያዙ።
አስቀድመው ማቀድ ትናንሽ ችግሮችን ለመቋቋም ፈጣን ያደርገዋል!
- ሞለስኪን ፣ ባንዳይድ እና ፀረ -ተባይ መድኃኒት በውስጡ ያስገቡ።
- ትንሽ የውሃ ጠርሙስ ይያዙ። ውሃ ማጠጣት አስፈላጊ ነው!
- ጥቂት ውሃ ከፈለጉ ወይም ስልክ ለመደወል ባልና ሚስት ተጨማሪ ገንዘብ በእራስዎ ላይ ያስቀምጡ።
- መጥፎ የአየር ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ትርፍ ሸሚዝ በሥራ ላይ ያቆዩ።
ቪዲዮ - ይህንን አገልግሎት በመጠቀም አንዳንድ መረጃዎች ለ YouTube ሊጋሩ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ብዙ አውቶቡሶች አሁን ለብዙ ትራንዚት አማራጮች የብስክሌት መደርደሪያዎችን እንደሚሰጡ ያስቡ። እንዲሁም በባቡር ላይ ብስክሌትዎን እንዲያመጡ የሚያስችልዎ ቀላል ሀዲዶች አሉ። ጉዞዎን የበለጠ አስደሳች ፣ ጤናማ-የሚክስ እና አስደሳች ለማድረግ አማራጮችዎን ይመልከቱ እና ያዋህዷቸው።
- በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ ብስክሌትዎን በሚነዱበት ጊዜ ኮፍያ ያድርጉ። የማየት ችሎታዎን እንዳይጎዳ እርግጠኛ ይሁኑ።
- ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ሙዚቃን በጭራሽ አይስሙ። በዙሪያዎ ያለውን የትራፊክ ፍሰት የሚያዳምጡትን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው።
- ብስክሌትዎን ለመውሰድ የሚሹትን ሌቦች ለማስቀረት ከፈለጉ እና የብስክሌት መቆለፊያ ምቹ ከሌለዎት የፊት ጎማዎን ለማስወገድ ያስቡበት። በአብዛኛዎቹ ብስክሌቶች ላይ የፊት ጎማዎች በቀላሉ ይወጣሉ እና ብስክሌትዎ መውሰድ የማይገባ መስሎ እንዲታይ ያደርገዋል።
- እርስዎ ባይነዱም የመንጃ ፈቃድዎን ወቅታዊ ያድርጉት። ወደ ትርኢቶች እና አሞሌዎች ለመግባት ምቹ ሆኖ ይመጣል። ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ሁል ጊዜ በእጅዎ መገኘቱ ጥሩ ነው።
- የጓደኛን መኪና ከተበደሩ ፣ የኢንሹራንስ ፖሊሲዎ እርስዎን የሚሸፍን መሆኑን ያረጋግጡ።
- በቁንጥጫ ፣ ታክሲ ወይም ተጣጣፊ መኪና ለአንድ ሰዓት ወይም ለአንድ ቀን ለመድረስ ጥሩ መንገድ ነው።
- ተስፋ ቢቆርጡዎት ፣ የመኪና ባለቤትነት ሒሳብ ያድርጉ። የመኪና ክፍያዎችዎን (ወይም ለእሱ የከፈለውን ጠቅላላ መጠን) ፣ ኢንሹራንስን በዓመቱ ፣ ያስገባውን የጋዝ መጠን ይጨምሩ እና መኪናውን በያዙት የዓመታት ጠቅላላ ቁጥር ያንን ቁጥር ያባዙ። ያ ቁጥር ስለ ውሳኔዎ ታላቅ ሆኖ እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይገባል።
- ረጅም ርቀት የሚራመዱ ከሆነ የአጥንት ጫማዎችን ያግኙ ፣ እነሱ የቅስት ድጋፍ ይሰጣሉ። በረጅም ጊዜ ውስጥ ለእግርዎ የተሻለ ነው!
- ከቦታ ወደ ቦታ በቀን ምን ያህል እንደሚራመዱ ማየት ከፈለጉ ፔዶሜትር ማግኘት ይችላሉ። በቀን ውስጥ የሚወስዷቸውን የእርምጃዎች ብዛት ይቆጥራል።
