ማኑዋል የፊት መንኮራኩሩን በእጃችን በማንሳት እና ሳንሸራተት ከኋላ ተሽከርካሪው ጋር የምንሽከረከርበት ዘዴ ነው። ማኑዋሎች እንደ ጎዳና ፣ ሙከራ ፣ 4 ኤክስ ፣ ተራራ ባሉ በማንኛውም ግልቢያ ውስጥ ጠቃሚ ናቸው።
ደረጃዎች
ደረጃ 1. በመካከለኛ ፍጥነት በማሽከርከር ይጀምሩ።
በዝግተኛ ፍጥነት ሚዛናዊነት አስቸጋሪ ስለሚሆን ዘገምተኛ መሆን የለብዎትም።
ደረጃ 2. የሰውነትዎን ክብደት በብስክሌት ፊት ለፊት በቀስታ ይለውጡ።
በኃይል አታድርጉ; ወደፊት የሚገፋፋትን ለመፍጠር ብቻ ጥቅም ላይ እንደዋለ።
ደረጃ 3. እና በፈሳሽነት ውስጥ የሰውነትዎን ክብደት በብስክሌቱ የኋላ ክፍል ላይ ይለውጡ እና በእርጋታ መያዣዎቹን ይጎትቱ።
ደረጃ 4. የኋላ ተሽከርካሪ ላይ ሲሆኑ ብሬክስዎን እና እግሮችዎን በመጠቀም ሚዛናዊ ነጥቡን ለማግኘት ይሞክሩ።
ደረጃ 5. በጣም ከፍ እንደሚሉ ሲሰማዎት ጉልበቶችዎን ትንሽ በትንሹ ማጠፍ ወይም የኋላውን ፍሬን በቀስታ መታ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 6. እርስዎ በጣም ወደፊት እንደሚሄዱ ሲሰማዎት ፣ ሚዛኑን እስኪያገኙ ድረስ ወዲያውኑ እግሮችዎን ቀጥ አድርገው በመያዣ አሞሌዎች ላይ ይጎትቱ።
ደረጃ 7. በጉልበቶችዎ እና በመያዣዎችዎ አሞሌዎች በመጠቀም ወደ ጎንዎ ሚዛንዎን ያስተካክሉ (ወደ ቀኝ በኩል የሚሄዱ ከሆነ የግራ ጉልበቶን ወደ ውጭ በመለጠፍ እና የእጆችዎን አሞሌዎች ወደ ግራ እና በተቃራኒው ይለውጡ)።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጉልበቶችዎን በትንሹ ያጥፉ።
- የኋላ ብሬክ ላይ ጣት ያድርጉ ፣ ይህ በወገብዎ ላይ እንዳይወድቁ ያደርግዎታል።
- እጆችዎን ቀጥ ያድርጉ።
- ያነሱ ብሬክዎችን እና ብዙ ጉልበቶችን በመጠቀም ፍጥነትዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ።
- ክብደትዎን ወደ ኋላ ማዞር እንዲችሉ የእግርዎን የፊት ክፍል በፔዳል ላይ ያድርጉ።
ማስጠንቀቂያዎች
- በፍጥነት አይሂዱ ፣ ወይም ወደ ላይ ይገለብጣሉ።
- በምንም ነገር ላይ እንዳይሮጡ ሰፊ ባዶ ቦታ ያግኙ።
