በአንድ እጅ ብስክሌት መንዳት ቦርሳ ከሌለዎት ነገሮችን ይዘው እንዲጓዙ ያስችልዎታል። እንዲሁም እጆች በሌሉበት ብስክሌት እንዴት እንደሚነዱ ለመማር ይረዳዎታል። ለመማር ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ዘዴ ነው ፣ እና በአንፃራዊነትም ቀላል ነው።
ደረጃዎች
ደረጃ 1. በሁለት እጆች ብስክሌት መንዳት ጥሩ መሆንዎን ያረጋግጡ።
ሚዛናዊ መሆን መቻል አለብዎት ፣ እና በጭራሽ መውደቅ የለብዎትም። በሁለት እጆች ማሽከርከር ካልቻሉ በአንድ እጅ ማሽከርከር አይችሉም።
ደረጃ 2. በብስክሌትዎ ላይ ይንዱ እና ማሽከርከር ይጀምሩ።
በዚህ ጊዜ ፣ የአንድ እጅን እጀታ ይፍቱ (የትኛውን የበለጠ ምቾት እንደሚሰማዎት ይሰማዎታል)። አይለቁት ፣ ዝም ብለው ይያዙት። ይህን ይለማመዱ።
ደረጃ 3. በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ከእጆችዎ አንዱን አይንከፉ (ምናልባትም ከላይ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው)።
እጀታውን እየመራ በጠፍጣፋ መዳፍዎ ብስክሌትዎን ለመንዳት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በዚህ ጊዜ ፣ ሙሉ በሙሉ ይልቀቁ ፣ እና ድጋፍ ለማግኘት በእጅዎ ወይም በእጅዎ ላይ በእጅዎ ላይ ያርፉ።
በቀጥታ ማሽከርከር አለብዎት ፣ እና የእጅ አንጓዎን የሚጠቀሙበት ብቸኛው ነገር ብስክሌቱን ማረጋጋት ነው።
ደረጃ 5. ሙሉ በሙሉ ይልቀቁ እና ሙሉ እጅዎን ፣ ክንድዎን ፣ ሁሉንም ነገር ከእጀታው ላይ ያውጡ።
መጀመሪያ ላይ ትንሽ ትንሽ ተንቀጠቀጡ ይሆናል። በዙሪያው መሽከርከርዎን ይቀጥሉ እና ይህ ያበቃል።
ደረጃ 6. አሁንም በእጅ መያዣው ላይ ወዳለው የእጅ አቅጣጫ መምራት ቀላል ነው።
በእርጋታ በመሄድ መጀመሪያ በዚህ መንገድ መዞር ይለማመዱ።
ደረጃ 7. በሌላ መንገድ ማዞር ካስፈለገዎ መጀመሪያ ላይ ብስክሌቱን ከእጅ አንጓዎ ጋር እንደገና ማረጋጋት ይፈልጉ ይሆናል።
ሆኖም ፣ ከትንሽ ልምምድ በኋላ በነጠላ እጅ ማድረግ መቻል አለብዎት።
ደረጃ 8. ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ ፣ ይለማመዱ ፣ እና በተቀላጠፈ ሁኔታ ይጓዛሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ትንሽ ወይም ምንም ትራፊክ በማይኖርበት ለስላሳ መሬት ላይ ይንዱ።
- በነርሰ ጡር ክርናቸው ለሚሰቃዩ አንድ እጅ መንዳት በጣም ጥሩ ነው።
- ልምምድዎን ይቀጥሉ። ልምምድ ፍጹም ያደርጋል.
ማስጠንቀቂያዎች
- ለትራፊክ ፣ ለእግረኞች ወይም ለሌሎች የብስክሌት ነጂዎች ይከታተሉ። እንደወደቁ ከተሰማዎት እጅዎን በመያዣው ላይ መልሰው ያድርጉት። አሁንም ከወደቁ ብሬክ ያድርጉ እና ይውረዱ።
- ብስክሌትዎን በሚነዱበት ጊዜ ሁል ጊዜ የራስ ቁር ያድርጉ።
