በአየር በሚጓዙበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ክርኖችን (ቃል በቃል) ለማሸት ይገደዳሉ። በቅርብ ሩብ እና ረዘም ላለ ጊዜ ፣ ትንሽ ግምት ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል። በረራ ለእርስዎ እና ለሌሎች በተቻለ መጠን ለስላሳ እንዲሆን (እና የቆሸሸ ገጽታዎችን ለማስወገድ) የአውሮፕላን ሥነ -ምግባርን እንደሚከተለው ይለማመዱ።
ደረጃዎች
የ 4 ክፍል 1 - የእርስዎን ንብረት ማከማቸት
ደረጃ 1. መቀመጫዎን ለመፈለግ በመንገዱ ላይ ሲጓዙ ቦርሳዎን ከፊትዎ ይዘው ወደ መሬት ዝቅ ያድርጉ።
ወደ ላይ እና ከጎንዎ ይዘው የተቀመጡ ተሳፋሪዎችን በእጆቻቸው ፣ በትከሻዎቻቸው እና በጭንቅላቶቻቸው ላይ ማንኳኳቱ አይቀሬ ነው። መንኮራኩሮች ካሉት አብረው ሊጎትቱት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከራስ መቀመጫ ወንበር በላይ ያለውን ከላይ ያለውን ቦታ ይጠቀሙ።
በዚያ ረድፍ ላይ ካልተቀመጡ በስተቀር ቦርሳዎችዎን በአውሮፕላኑ ፊት ለፊት ባለው በላይ ላይ አያስቀምጡ። ፈጣን መውጫ ለማግኘት በአውሮፕላኑ ፊት ለፊት አቅራቢያ ባለው መያዣዎ ውስጥ ቦርሳዎን አያስቀምጡ - ይህ ማለት ሻንጣውን ለመውሰድ መላው አውሮፕላን ባዶ እስኪሆን ድረስ ሌላ ሰው መጠበቅ አለበት ማለት ነው። የሌሎች ተሳፋሪዎችን የማከማቻ ቦታ መያዝ ጨዋነት የጎደለው እና ማከማቻን በሚፈልጉበት ጊዜ መነሻን ሊዘገይ ይችላል።
ደረጃ 3. የመተላለፊያ መንገዱን ከመሳደብ ይቆጠቡ።
በቦታው ላይ ቦታ ውስን መሆኑን ያስታውሱ። ሌሎች ሰዎች በአቅራቢያዎ እና ወደ መቀመጫቸው ለመሄድ የመተላለፊያ ቦታ ስለሚያስፈልጋቸው ነገሮችን ከላይ ባለው ቁም ሣጥን ውስጥ ሲያስገቡ ሁል ጊዜ ፈጣን እና ንቁ ይሁኑ። በተደጋጋሚ የሚጠቀሙባቸውን ዕቃዎች በመቀመጫዎ ጀርባ ኪስ ውስጥ ወይም ከፊትዎ ካለው መቀመጫ በታች ያስቀምጡ።
ደረጃ 4. ሻንጣዎችን ከላይኛው ክፍል ሲያስወጡ ጥንቃቄ ያድርጉ
በእርስዎ ወይም በሌላ ሰው ላይ ለመውደቅ የተቀመጠ ሊሆን ይችላል። በፎቅ ማስቀመጫ ውስጥ ብዙ ግዙፍ ፣ ከባድ ሻንጣዎች ካሉዎት ፣ ሌሎች ከመቆማቸው በፊት ሌሎች እስኪወጡ ድረስ ይጠብቁ እና ሌሎች ሰዎችን ከአውሮፕላኑ እንዳይወጡ (ሌላ የሚሄዱበት በረራ ሊኖራቸው ይችላል) ፣ ወይም ሻንጣዎን እንዲያገኙ አንድ ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ። ሁሉም ሰው ከአውሮፕላኑ ለመውጣት ሲጠብቅ። ይህ ለትራፊክ ፍሰት ይረዳል እና ሁሉም ተሳፋሪዎች በተቻለ ፍጥነት ከአውሮፕላኑ እንዲወጡ ያስችላቸዋል።
ክፍል 2 ከ 4 በአክብሮት መቀመጥ
ደረጃ 1. ወንበርዎ ተስተካክሎ መቀመጥ እስከሚችል ድረስ ቢያንስ ቀጥ ብለው ይቆዩ።
ልክ እንደገቡ ወንበርዎን ወደኋላ አያጠጉ። በሚቻልበት ጊዜ ወንበርዎን ለማረፍ ከወሰኑ ቀስ ብለው ያድርጉት። ያለበለዚያ ከኋላዎ ያልታሰበውን ተሳፋሪ ጭንቅላቱን በእግራቸው ከከረጢቱ የሚያገኝበትን አደጋ የመጋለጥ አደጋ አለዎት ፣ ወይም መጠጣቸውን በትራያቸው ላይ ማንኳኳት ይችላሉ። በምግብ እና በመጠጥ አገልግሎት ጊዜ መቀመጫውን ወደ ቀጥታ አቀማመጥ መመለስዎን ያስታውሱ ፣ ወይም የሚቻል ከሆነ ምግብ እና መጠጦች አገልግሎት እስኪሰጡ እና እስኪጸዱ ድረስ ይጠብቁ።
ደረጃ 2. ከኋላዎ ይፈትሹ-ያ ሰው ረጃጅም ነው ፣ ወይም በጭናቸው ላይ ልጅ አላቸው?
እንደዚያ ከሆነ ፣ በተለይም አጭር በረራ ከሆነ ከግምት ውስጥ ሳይገቡ መቀመጫዎን ቀጥ አድርገው እንዲቆዩ ያስቡበት። በማረፍ ፣ ከኋላዎ ካለው ተሳፋሪ ቦታ እየወሰዱ ነው ፤ የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን በሌላ ሰው ወጪ። እንዲሁም መቀመጫዎን ማጠፍ ጥሩ ይሆናል ብለው ሊጠይቋቸው ይችላሉ። እርስዎ ሳይቀመጡ እራስዎን ማመቻቸት የማይችሉ ሰው ከሆኑ ፣ ከዚያ ከኋላዎ ያለው ሰው ተጨማሪ ቦታ እንዲኖረው በረራውን በሚያስይዙበት ጊዜ የመተላለፊያ ፣ የጅምላ ጭንቅላት ወይም የመውጫ ረድፍ መቀመጫ ለመምረጥ የተቻለውን ያድርጉ።
ደረጃ 3. ረዥም/ትልቅ ሰው ከሆንክ ወይም በጭኑህ ላይ ልጅ ካለህ የጅምላ ጭንቅላት ወይም የመውጫ ረድፍ መቀመጫ ምረጥ እና ከፊትህ የተቀመጠ ወንበር መቀመጡ የማይመች እንደሚያደርግህ ካወቅህ ፣ (ልጅ ካልኖርክ ፣ የትኛውን ጉዳይ በጭራሽ መውጫ ረድፍ መቀመጫ መምረጥ የለብዎትም)።
እርስዎ የበለጠ ቦታ እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን ከፊትዎ ያለው ሰው እንዲሁ ብዙ ቦታ ይኖረዋል እና ከግምት ውስጥ በማስገባት መቀመጫቸውን ላለማሳረፍ ሊወስን ይችላል። በመሃል ላይ ከተቀመጡ ፣ ግን ከፊትዎ ያለው ሰው እንዲሁ ጠባብ ነው ፣ ምናልባት ወደዱትም ጠሉም መቀመጫቸውን ማጠፍ ይፈልግ ይሆናል።
ደረጃ 4. አብረዋቸው የሚጓዙትን ማንኛውንም ልጆች ይከታተሉ።
ልጆች በበረራ ውስጥ ሳያውቁት ከፊት ለፊታቸው ያለውን ወንበር የመምታት ፣ የመምታት ወይም የመቧጨር ዝንባሌ አላቸው ፣ ይህም ከፊታቸው ያለውን ሰው በጣም ምቾት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። በረጅሙ በረራ ላይ አንዳንድ ልጆችን ለመቆጣጠር በቂ ከባድ ነው ፣ ግን ከፊትዎ የተናደደ ተሳፋሪን ለመቋቋም የበለጠ ከባድ ነው።
- ልጅዎ (ልጆችዎ) ለመብረር የሚቸገሩ ከሆነ በአቅራቢያ ያሉ ሌሎች ተሳፋሪዎችን እንዳይረብሹ ልጁን ለማዝናናት የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ። ልጅዎ በዝምታ እንዲቆይ ብዙ መጽሐፍትን ፣ ጨዋታዎችን ፣ መክሰስ እና ሌሎች ነገሮችን አምጡ።
- እንዲሁም የልጅዎን እግሮች ለመዘርጋት ወደ አውሮፕላኑ ጋሊ አካባቢ ለመሄድ መሞከር ይችላሉ።
- በአውሮፕላኑ ውስጥ ባለው መጸዳጃ ቤት ውስጥ ዳይፐር ይለውጡ። በአብዛኞቹ መጸዳጃ ቤቶች ውስጥ ለዳይፐር ማስወገጃ ጠረጴዛዎች እና የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች አሉ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ፣ ለራስዎ ግላዊነትም ሆነ ለሌሎች ተሳፋሪዎች ምቾት አንድ መጋረጃ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. አንድ ተጓዥ ሁል ጊዜ መቀመጫዎን እንደ መውደቅ ወይም ወደኋላ የመመለስን ነገር በማድረግ ሥነ -ምግባርን ከጣሰ እና እንዳያደርጉት በትህትና ያቀረቡት ጥያቄ እምቢ ካለ ተጨማሪ ጣልቃ ከመግባት ይቆጠቡ።
ይልቁንም ሁኔታውን እንዲይዝ የበረራ አስተናጋጅን ይጠይቁ ፣ እና ካልቻሉ (ወይም ይህ ባይሆን) ፣ በትህትና ይጠይቁ ፣ የበረራ አስተናጋጁ (ቦርሳ) እንዲይዘው።
ደረጃ 6. ከፊትዎ ያለውን መቀመጫ ጀርባ ከመያዝ ይቆጠቡ።
በመተላለፊያው ውስጥ ወይም በመደዳዎ ውስጥ ሲራመዱ መቀመጫውን መልሰው መያዝ በተቀመጠው ሰው ላይ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል። ከመቀመጫው ጀርባዎች ይልቅ የሻንጣ ክፍሎቹን ከጭንቅላታቸው በላይ በመያዝ እራሳቸውን ሚዛናዊ የሚያደርጉ የበረራ አስተናጋጆችን ይቅዱ።
ክፍል 3 ከ 4 የግል ቦታን ማክበር
ደረጃ 1. የሌሎችን ለመናገር ፈቃደኝነትን ያክብሩ።
በአውሮፕላኑ ውስጥ አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ምንም ያህል ቢወዱ ፣ ከእርስዎ ቀጥሎ ያለው ሰው ይልቁንም የተወሰነ ሥራ ሊሠራ ይችላል ፣ ወይም ዝም ብሎ ማውራት አይመስልም። ወዳጃዊ አስተያየት አነስተኛ መልስ ካገኘ ፣ ፍንጭውን ይውሰዱ እና ይተውዋቸው። ከልጆች ጋር የሚጓዙ ከሆነ ፣ ተሳፋሪዎችን እንደ ጨዋታ ባልደረቦች እንዲያስቡ ከመፍቀድ ለመራቅ ይሞክሩ። አንዳንድ ተሳፋሪዎች ጨዋ ለመሆን ፈገግ ይላሉ ፣ ግን ከልጁ ጋር “peek a boo” ን ለመጫወት ፍላጎት ላይኖራቸው ይችላል።
ደረጃ 2. በግላዊ የዲቪዲ ማጫወቻዎ ላይ ፊልም ማየት ከፈለጉ ማያዎ ከኋላዎ ላሉት እንደሚታይ ያስታውሱ።
ፊልምዎ እርቃንነት ፣ የግራፊክ አመፅ ፣ ወዘተ ካለው የሚመለከቱትን በጣም ስሱ ተመልካቾችን (ለምሳሌ ልጆች) ሊያሰናክል ይችላል። እንደ iPod Touch ያሉ ፊልሞችን ለማየት አነስ ያለ በእጅ የሚያዝ መሣሪያ በመጠቀም በዚህ ሁኔታ የበለጠ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ክርኖችዎን ይመልከቱ።
ጋዜጣ እያነበቡ ወይም ላፕቶፕ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ክርኖችዎ በሌላ ሰው የግል ቦታ ላይ “እንዲፈስ” ላለመፍቀድ ይሞክሩ። በተለይም ከጎንዎ ያለው ሰው መሃል ላይ ከሆነ እና ለመጀመር ውስን ቦታ ካለው የእጁ ማረፊያዎችን ላለማሳሳት የተቻለውን ያድርጉ።
የእራስዎን የእጅ ማረፊያ እና የጆሮ ማዳመጫ መሰኪያ መውጫ ይጠቀሙ። ለእርስዎ ይበልጥ አመቺ ስለሆነ የሌላ ሰውን አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ነገሮችዎን በቅርብ ያቆዩ።
ቦርሳ ወይም ጃኬት በእግርዎ ላይ ካስቀመጡ ፣ በአጠገብዎ በተቀመጠው ሰው እግሮች ወይም እግሮች ላይ እንዲፈስ አይፍቀዱ።
ደረጃ 5. የራስዎን የንባብ ቁሳቁስ ያግኙ-የእነሱን አያነቡ።
እነሱ ያስተውላሉ ፣ እና ጨካኝ እና ጨካኝ ነው።
በመተላለፊያው ወንበር ላይ ከተጣበቁ ግን አሁንም በእይታ ለመደሰት ከፈለጉ ፣ መስኮቱን ለመመልከት ከጎንዎ ባለው ሰው ላይ ዘንበል አይበሉ።
ደረጃ 6. ለማንኛውም ተንቀሳቃሽ ኤሌክትሮኒክስ በተለይም ጨዋታዎች እና ዲቪዲ ማጫወቻዎች የጆሮ ማዳመጫዎችን ያሽጉ።
የሌላ ሰው ሙዚቃ እና ድምፆች መስማት በጣም ያበሳጫል።
ደረጃ 7. በበረራ ወቅት (ወይም ከዚያ በፊት) ከመጠጣት ይቆጠቡ።
በሕይወትዎ ውስጥ ጊዜ እያገኙ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን አብረዋቸው የሚጓዙ ተሳፋሪዎች እንዲህ ላያስቡ ይችላሉ (በመርከቧ ውስጥ ያሉ ተሳፋሪዎች ከአልኮል ፍጆታ ገደብ በላይ ናቸው ተብለው የሚጠረጠሩ አየር መንገዶች አሉ)።
ክፍል 4 ከ 4 - በጥንቃቄ መንቀሳቀስ
ደረጃ 1. ከአውሮፕላኑ ሲወጡ ለሌሎች ተሳፋሪዎች አሳቢ ይሁኑ።
መጀመሪያ መውጫዎን ለመግፋት ፍላጎትን ይቃወሙ ፤ ወደ መውጫው አቅራቢያ ያሉት መጀመሪያ አውሮፕላኑን እንዲወርዱ ያድርጉ። ተራዎ ሲመጣ ፣ በፍጥነት የሚጓዙ በረራዎችን የሚያገናኙ ሰዎች በሰዓቱ እንዲያደርጉት።
ደረጃ 2. አስቀድመው ያስቡ እና የሚያገናኝ በረራ እንደሚያስፈልግዎ ካወቁ በረራዎን ቀደም ብለው ያስይዙ።
በዚህ መንገድ ፣ ከፊት ለፊት ወንበር ማግኘት እና በፍጥነት መውጣት ይችላሉ።
ደረጃ 3. መጸዳጃ ቤቱን ለመጠቀም ወይም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ብቻ ለመራመድ ይነሳሉ።
በሚሸከሙት ሻንጣዎ መካከል በየተወሰነ ጊዜ ይሂዱ። የሆነ ነገር ከፈለጉ ፣ አስቀድመው ያስቡ እና በበረራ ወቅት በኋላ ሊፈልጓቸው የሚችሉትን ዕቃዎች ሰርስረው ያውጡ።
ደረጃ 4. በሚነሱበት ጊዜ ድጋፍ ለማግኘት ከፊትዎ ባለው ወንበር ላይ ከመንሸራተት ይቆጠቡ። የመቀመጫውን የእጅ መጋጫዎች ይጠቀሙ።
መነሳት ከፈለጉ ነገር ግን በእናንተ እና በመተላለፊያው መካከል አንድ ወይም ብዙ ተሳፋሪዎች ካሉ ፣ እንዲያልፉዎት እንዲነሱ በትህትና ይጠይቁ። በእነሱ ላይ ለመጨቃጨቅ አይሞክሩ ፣ ይህ ከሚያስከትለው ምቾት በስተቀር ሚዛንዎን ካጡ እና ከወደቁ እራስዎን/እነሱን ሊጎዱ ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከአንድ ሰው ጋር የሚጓዙ ከሆነ ውይይቶችዎን በዝምታ በሹክሹክታ ያቆዩ። በጣም ጮክ ብለው የሚናገሩ ከሆነ የአንድን ሰው እንቅልፍ ያቋርጣሉ ወይም ተሳፋሪዎችዎን ያበሳጫሉ።
- ረጅም ርቀት ስለሚበሩ ጫማዎን የማስወገድ ልማድ ካለዎት የእግር ሽታ አለመኖሩን ያረጋግጡ።
- በሻንጣ የይገባኛል ጥያቄ ላይ ፣ ቦርሳዎ እየቀረበ እስኪያዩ ድረስ ከካሮሴሉ ወደ ኋላ ይቁሙ ፣ ከዚያ እሱን ለማምጣት ወደፊት ይሂዱ።
- ከራስዎ በኋላ ያፅዱ። የቆሻሻ መጣያዎን በመቀመጫ ኪሱ ውስጥ ፣ ብርድ ልብሶችን እና ትራሶች ወደ ውስጥ ተጥለው ፣ ብስኩቶች በመቀመጫው እና በመሬቱ ላይ ወዘተ ተትተው አይቀመጡ ፣ የአውሮፕላን መቀመጫ እንዴት እንደተገኘ በተቻለ መጠን በቅርብ መቀመጥ አለበት። ይህ ለጥገና ሠራተኞቹ “አውሮፕላኑን መገልበጥ” በጣም ፈጣን ያደርገዋል እና በረራዎችን በወቅቱ ይጠብቃል።
- የእንቅልፍ ክኒን ለመውሰድ ካቀዱ ተሳፋሪዎች ወደ መጸዳጃ ቤቱ ለመግባት እንዳይወጡ የመስኮት መቀመጫ ይምረጡ።
- ያስታውሱ ሕፃናት እና ልጆች በጆሮዎቻቸው ውስጥ አውሮፕላኖችን እና የግፊት ልዩነቶችን አይረዱም። በበረራ ላይ በሚነሳበት እና በሚወርድበት ጊዜ በጣም ጥሩ ጠባይ ያለው ሕፃን እንኳ ያለቅሳል። ህፃን መመገብ ወይም ማስታገሻ መስጠት ሊረዳ ይችላል ፤ የመጠጥ እንቅስቃሴው ግፊትን እኩል ለማድረግ ይረዳል።
- በአጠገቡ ከተቀመጡ እግሮችዎን በጅምላ ጭንቅላቱ ላይ አያድርጉ። ስነምግባር የጎደለው ነው። እግርዎን ከፍ ማድረግ ካለብዎት ቦርሳዎን መሬት ላይ ያድርጉት እና እግሮችዎን እዚያ ላይ ያድርጉት።
- በሚያስነጥሱበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ ሁል ጊዜ ቲሹ ወይም የእጅ መሸፈኛ ይዘው ይምጡ። በቅርብ ቦታዎች ፣ በተለይ ጀርሞችን እንዳያሰራጩ አስፈላጊ ነው።
- የሚያንኮራፉ ከሆነ በአውሮፕላኑ ውስጥ አይተኛ ፣ ወይም ቢያንስ ላለማድረግ ይሞክሩ። በበረራ ወቅት ማንም ሰው ማኩረፍ መስማት አይፈልግም። እርስዎ በጣም ከፍተኛ ጩኸት ከሆኑ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው።
- የበረራ አስተናጋጆችን መመሪያ ያዳምጡ። በሚነሱበት እና በሚወርዱበት ጊዜ ምንም የጭንቅላት ስልኮችን የማይመለከቱ ሕጎች ፣ ምንም ተንቀሳቃሽ ስልኮች ፣ ሻንጣዎች በቢኒዎች ውስጥ ወይም ከመቀመጫዎቹ በታች የተቀመጡ ፣ ጠረጴዛዎች ቀጥ ብለው የተቀመጡ መቀመጫዎች ለሌሎች ተሳፋሪዎች ብቻ አይደሉም ፣ እነሱ ለእርስዎም ጭምር ናቸው።
- ከእርስዎ አጠገብ ባዶ ወንበር ካለዎት እና ሕፃን በጭኑ ላይ የሚጓዝ አዋቂ ካለ ፣ ትንሽ እንዲዘረጉ መቀመጫዎን ቢሰጣቸው ጥሩ ነው።
- ደህንነት ላይ ፣ እርስዎ የሚሸከሟቸው ጥቂት ነገሮች ፣ የተሻለ ይሆናሉ። ሁሉንም ጌጣጌጦችዎን ፣ ቁልፎችዎን ፣ የመለዋወጫ ለውጥዎን ፣ አይፖድዎን ፣ ስልክዎን ፣ ጋዜጣዎን ወዘተ በከረጢትዎ ውስጥ ይተው። ቀበቶዎ የብረት መመርመሪያውን ያጠፋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ መልሰው እንዲይዙት ከደህንነቱ በፊት አውልቀው ቦርሳዎ ውስጥ ያስገቡት።
- ፊልሞች ሲጀምሩ ፣ የመስኮቱን ጥላ ወደ ታች ዝቅ ማድረግ ይመርጡ እንደሆነ ከጎንዎ ያለውን ተሳፋሪ ይጠይቁ። የፀሐይ ጨረር በቴሌቪዥኑ ሞኒተር ላይ የሚያበሳጭ ብልጭታ ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም በአውሮፕላን ውስጥ ከተወሰነ መቀመጫ ፊልም ማየት ከባድ ያደርገዋል። ከጎንዎ ያለው ሰው በዚህ ሊረበሽም ላይሆንም ይችላል ፤ አንዳንድ ጊዜ ከመስኮቱ ላይ መብራቱን ይመርጣሉ።
- የደህንነት ደንቦችን (በአነስተኛ የፕላስቲክ ዚፕሎክ ቦርሳ ውስጥ ወዘተ የሚፈቀዱ ፈሳሾች መጠን) ማወቅዎን ያረጋግጡ። አንድ ሰው ባልተፈቀደላቸው ዕቃዎች ለማለፍ በሞከረ ቁጥር የደህንነት ፍተሻዎች ይዘገያሉ።
- ምግቦች በሚቀርቡበት ጊዜ ፣ መሰረታዊ የጠረጴዛ ልምዶችን ይጠቀሙ። ሹካዎን እና ቢላዎን ይጠቀሙ ፣ አፍዎን በጨርቅ ያጥቡት ፣ እና ቢነፉ እራስዎን ይቅርታ ያድርጉ። እንዲሁም ፣ ምንም እንኳን ምግቡ ደብዛዛ እና ወቅታዊ ባይሆንም ፣ ጣዕሙን ለመቅመስ ጊዜ ይውሰዱ።
- ከመጠን በላይ ኃይልን ማሽተትዎን ያረጋግጡ። ዲኦዶራንት ይልበሱ ፣ ግን ጠንካራ ሽቶ ወይም ኮሎኝ አይለብሱ። አጫሽ ከሆኑ ፣ የበረራውን ቀን በጣም ብዙ ላለማጨስ እና ከአዝሙድና ለመውሰድ ይሞክሩ። ለአንዳንድ ሰዎች የሲጋራ ጭስ ሽታ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል።
- የሚያለቅስ ሕፃን ከፊትዎ ካለ ፣ ፈገግ ብለው እና አስቂኝ ፊቶችን በማድረግ እራስዎን እና ሕፃኑን ለማዝናናት ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያዎች
- ያስታውሱ ጮክ ያለ ሙዚቃን በሚያዳምጡበት ጊዜ የጆሮ ማዳመጫዎችን ቢለብሱ ፣ ቀጥታ ጎረቤትዎ ሊሰማው ይችላል ፣ እና ስለእሱ ከመደሰቱ ያነሰ ሊሆን ይችላል። ለበረራዎ የሙዚቃ ማጫወቻዎን ወደ ይበልጥ መጠነኛ ደረጃ ያዙሩት።
- በአውሮፕላኑ ውስጥ ለመብላት ጠንካራ ሽታ ያላቸው ምግቦችን (ለምሳሌ ቱና ሳንድዊች ፣ ሽንኩርት ፣ ደሊ ፣ ወዘተ.) አብሮዎት የሚጓዙ ተሳፋሪዎች ለሽታው ሊረዱ ይችላሉ።
