ኦህ ፣ ለእረፍት በመሄድ ደስታ። የባህር ዳርቻው ፣ ተራሮቹ ፣ አስደሳች ምግቦች እና ባህሎች እና ከማህበራዊ ሚዲያ ተከታዮችዎ ጋር ሊያጋሯቸው የሚችሏቸው ታላላቅ ሥዕሎች ሁሉ። ምንም እንኳን በማህበራዊ አውታረመረቦች ካልተያዙ እርስዎ የበለጠ የመሬት ገጽታ ይደሰታሉ። በተጨማሪም ፣ በእረፍት ጊዜዎ መርዝ መርዝ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ከአጋሮችዎ ጋር በተሻለ ለመገናኘት ይረዳዎታል። አስቀድመው ዝግጅቶችን በማዘጋጀት ፣ ለአስተሳሰብ በመወሰን እና እራስዎን ተጠያቂ ለማድረግ ዘዴዎችን በመተግበር የማኅበራዊ ሚዲያ መጎሳቆልን ይውሰዱ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - እቅድ ማውጣት ወደፊት
ደረጃ 1. ከተመለሱ በኋላ ፎቶዎችዎን ለመስቀል ቃል ይግቡ።
በእረፍት ጊዜዎ ፎቶዎችን እንደማይሰቅሉ አስቀድመው ለራስዎ ከተናገሩ ፣ በገባልዎት ቃል ላይ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እርስዎ በሚመለሱበት ጊዜ ስለሚደርስባቸው የሚዲያ ጥቃት ጓደኞችዎን እና ተከታዮችዎን እንኳን ሊያሾፉባቸው ይችላሉ።
አንዳንድ ተጨማሪ ተነሳሽነት ከፈለጉ ፣ የእረፍት ፎቶዎችን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ መለጠፍ ቤትዎ ባዶ መሆኑን ዘራፊዎችን ሊያስጠነቅቅ እንደሚችል ያስታውሱ።
ደረጃ 2. ማህበራዊ ሚዲያዎችን ለስራ የሚጠቀሙ ከሆነ ልጥፎችን አስቀድመው ያዘጋጁ።
ሥራዎ በቀን ብዙ ጊዜ ወደ ማህበራዊ ሚዲያ መግባት ካስፈለገ በእረፍት ጊዜ ለመልቀቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ፣ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ የማኅበራዊ አውታረ መረቦች ልጥፎችን አስቀድመው እንዲያቀናጁ ይፈቅድልዎታል። ካልሆነ በተለያዩ ሚዲያዎች ላይ ልጥፎችን በአንድ ጊዜ እንዲያቀናጁ የሚያስችልዎ የኤክስቴንሽን ሶፍትዌር አለ።
አስቀድመው ቀጠሮ ማስያዝ በእውነተኛ እረፍት ላይ እያሉ ለስራዎ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ “ንቁ” ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል። ለአስተያየቶች ምላሽ ለመስጠት ወይም የዜና ዝመናዎችን ለመለጠፍ አንድ ሰው አስፈላጊ ከሆነ ፣ የሥራ ባልደረባዎ እንዲገባዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ኢሜሎችን እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ለመገደብ ቁርጠኝነት።
የጓደኞችዎን ገጾች በመደበቅ ወይም ኢሜልዎን በከፍተኛ ሁኔታ በመፈተሽ የእረፍት ጊዜዎን ሰዓታት እንዳያባክኑ ፣ በስማርትፎንዎ ጥሪዎች ላይ በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ተግባራት ብቻ ለመጠቀም ፣ ጽሑፎችን ለመላክ እና የአየር ሁኔታን ለመፈተሽ እራስዎን ይገድቡ። ለእረፍት ከመሄድዎ በፊት ማሳወቂያዎችን እና ማንቂያዎችን ማጥፋት ያስቡ እና ለኢሜል መለያዎ “ከቢሮ ውጭ” መልስ ያዘጋጁ።
- ማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎችን ሙሉ በሙሉ በመሰረዝ ፣ ወይም በተሻለ ሁኔታ ከማህበራዊ ሚዲያ ውጭ መሆንዎን ያረጋግጡ! ከእረፍት በኋላ እነሱን እንደገና ማውረድ ቀላል ነው።
- ስልክዎን ከመጠቀም ይልቅ የሆቴሉን ማንቂያ ይጠቀሙ ወይም የማንቂያ ደውል ያግኙ።
- የእረፍት ጊዜ ነጥብ ከስራ እረፍት መውሰድ ነው። ይህንን ቁርጠኝነት ማድረግ አንድ ካለዎት የሥራ ችግርዎን ለማሸነፍ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. የተሰየመውን “የማህበራዊ ሚዲያ ጊዜን” ለየብቻ ያስቀምጡ።
”ማህበራዊ ሚዲያዎችን ሙሉ በሙሉ ማቃለል ለእርስዎ ትንሽ ርቆ የሚመስል ከሆነ ፣ የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችን ለመፈተሽ በየቀኑ አስራ አምስት ወይም 30 ደቂቃዎችን ያስቀምጡ። ልክ እንደ መኝታ ከመተኛቱ በፊት በእረፍት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ የማይገባበትን ጊዜ ይምረጡ።
ፈተና ሲሰማዎት ፣ ሂሳቦችዎን በተጠቀሰው ጊዜ ማረጋገጥ እንደሚችሉ እራስዎን ያስታውሱ።
ዘዴ 2 ከ 3 - በእረፍት ላይ መታሰብ
ደረጃ 1. በእያንዳንዱ ቅጽበት ውስጥ ለመገኘት እራስዎን ይፈትኑ።
በእረፍትዎ ላይ የማሰብ ችሎታን ይለማመዱ እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ለማቋረጥ በጣም የተሻለ ዕድል ይኖርዎታል። የትም ቦታ ቢሆኑ አእምሮዎን ከከፈቱ የተትረፈረፈ ስሜት እና ተሞክሮ አለ። በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር እንደገና ለመገናኘት የእረፍት ጊዜዎን ይጠቀሙ።
- ፀሀይ ስትጠልቅ በእውነት ተመልከቱ። በሙዚየሙ ወይም በሥነ -ጥበብ ማዕከለ -ስዕላት ውስጥ ያሉትን ትናንሽ ሰሌዳዎች ለማንበብ ጊዜ ይውሰዱ። በሙዚቃው ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይሳተፉ። የሚመገቡትን ምግቦች ሽታ ፣ ጣዕም እና ሸካራነት ያደንቁ።
- ከእረፍትዎ በፊት ባሉት ሳምንታት ውስጥም አእምሮአዊነትን መለማመድ አለብዎት። ይህ በአዕምሮዎ ላይ ስሜትዎን እንዲለማመደው ያደርጋል ፣ በእረፍትዎ ጊዜ መታሰብን ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 2. በባልደረባዎ ላይ ያተኩሩ።
ከአንድ ሰው ጋር ለእረፍት ከመጡ ፣ የማኅበራዊ ሚዲያ ምግብዎን ሳይሆን አብዛኛዎቹን ትኩረት ሊጠይቁዎት ይገባል ሳይባል መሄድ አለበት። ከጓደኞችዎ ፣ ከአጋርዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ይሁኑ ፣ አሁን ባለው ኩባንያዎ ላይ መገኘትዎን ያረጋግጡ።
- ማህበራዊ ሚዲያዎች ሁል ጊዜ እዚያ ይኖራሉ ፣ ግን ዕረፍት ከእለት ተእለት ኑሮ ጫጫታ እና ከሚርቋቸው ከሚወዷቸው ጋር ለመገናኘት ልዩ ዕድል ይሰጣል።
- ማላቀቅ ውይይቶችን ለማሻሻል ፣ የአይን ንክኪን ለማሳደግ እና እንዲያውም ለሌሎች በቀላሉ የሚቀረብ እንዲመስልዎት ይረዳል።
- በጉዞው ወቅት ጓደኛዎን ስለ አንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ወይም ቀን ስለሚወዱት ክፍል ለመጠየቅ ያቁሙ። ይህ ሁለታችሁም በተሞክሮ ውስጥ እንድትገኙ ይረዳዎታል።
ደረጃ 3. ለዮጋ ክፍል ይመዝገቡ።
ዮጋ በተፈጥሮ አእምሮን የሚያበረታታ ታላቅ እንቅስቃሴ ነው። በተጨማሪም ፣ እርስዎ የትም ቦታ ቢሆኑ አንድ ክፍል ማግኘት የሚችሉበት እንደዚህ ያለ ዓለም አቀፍ ልምምድ ነው። አብዛኛዎቹ የመዝናኛ ሥፍራዎች ፣ ስፓዎች እና ማረፊያዎች የዮጋ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። በተጨማሪም ፣ በከተማ ውስጥ ከሆኑ በአከባቢ ስቱዲዮ ውስጥ አንድ ክፍል መያዝ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ምን ያህል ዘና እንደሚሉዎት በእፎይታ ይንፉ።
ጓደኞችዎን እና ተከታዮችዎን በመፈተሽ መጀመሪያ ሊያመልጡዎት ይችላሉ። ሆኖም ብዙም ሳይቆይ ፣ በስልክዎ ውስጥ በመዋጥ ምን ያህል እንደጎደሉ በእውነት ያስተውላሉ። የማኅበራዊ ሚዲያ መበስበስ ውጥረትን ለማስታገስ እና በሕይወትዎ ውስጥ በእውነቱ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እንዲያስታውሱዎት ሊያደርግ ይችላል-ከእርስዎ ምርጥ ጋር ወደ ውቅያኖስ ሞገዶች ውስጥ መሮጥ።
በሚያዝናናዎት ፣ ከማህበራዊ ሚዲያ-ነፃ ተሞክሮዎ ላይ ለማሰላሰል ትንሽ ጋዜጠኝነት ለመስራት ይሞክሩ። ያገኙትን የተሻለ ግንዛቤ ያገኛሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ተጠያቂነትን መጠበቅ
ደረጃ 1. ዓላማዎችዎን በይፋ ይግለጹ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማኅበራዊ ተጠያቂነት ከእርስዎ ቁርጠኝነት ጋር በመጣበቅ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል። በጉዞዎ ጊዜ ከማህበራዊ ሚዲያ ለመውጣት ማቀድንዎን ሁሉም ሰው ያሳውቅ። እርስዎ የሚንሸራተቱ ከሆነ ፣ ወደ ትክክለኛው ጎዳና እንዲመልሱ ይረዱዎታል።
በቀላሉ ለጓደኞችዎ “እኛ ርቀን ሳለን ወደ ማህበራዊ ሚዲያ አልገባም” ትላቸው ይሆናል። ወይም ፣ ሁኔታዎን በማዘመን ለዓለም ሊነግሩት ይችሉ ይሆናል ፣ “ይቅርታ ፣ ወንዶች ፣ ግን ለእረፍት እሄዳለሁ። እስክመለስ ድረስ አልለጠፍም።”
ደረጃ 2. የማስወጫ መተግበሪያን ያውርዱ።
ተጠያቂነት ሲኖር ቴክኖሎጂ በጣም ይረዳል። ለእርስዎ ዕድለኛ ፣ የእርስዎን የስማርትፎን አጠቃቀም ለመቆጣጠር የሚያግዙ ብዙ መተግበሪያዎች አሉ። እንደ ነፃነት ወይም ራስን መግዛት ባሉ መተግበሪያዎች ለአጭር ጊዜ ወደ በይነመረብ መድረሻዎን ማገድ ይችላሉ። ወይም ፣ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎችን በተለይ ከመጠቀም እራስዎን ማቆም ይችላሉ።
ደረጃ 3. ትክክለኛ ካሜራ አምጡ።
ብዙ ሰዎች ያላቸው ሌላ ሁኔታዊ ምላሽ ፎቶዎችን ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ መስቀል ነው። ይህ እርስዎን የሚገልጽ ከሆነ ፣ ለጉዞው ከስማርትፎን ካሜራዎ ለመነሳት ሊረዳ ይችላል። ስማርትፎንዎን ወደ ቦርሳዎ ውስጥ ያንሸራትቱ እና እውነተኛ ካሜራ ይጠቀሙ። እንዲያውም የተሻሉ ፎቶዎችን ሊያገኙ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ስማርትፎንዎን ወደ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ አይውሰዱ።
ስልክዎን መፈተሽ እንደ ሁለተኛ ተፈጥሮ ማለት ነው። እራስዎን ተጠያቂ ያድርጉ እና ወደኋላ በመተው ወደ ውስጥ ለመግባት ያለውን ፍላጎት ይቃወሙ። ስልክ ካለው ሌላ ሰው ጋር ከሆኑ አሁንም ከውጭው ዓለም ጋር ግንኙነት ይኖርዎታል።
